指甲上的小月牙真的能夠反映健康嗎
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關於指甲上的小月牙,相信大家聽過不少的說法。比如:“小月牙是健康晴雨表,是人體精氣的代表”、“咦!我沒有小月牙,是不是得啥病了”、“哇塞!他十個手指都有小月牙,身體肯定很好”……其實,這些都是謠言!
那麼,關於小月牙的真相是什麼呢?
一、小月牙怎麼來的?
小月牙,學名叫做半月痕、甲半月,它的形成與指甲的生長有關。
我們先來看一下指甲的結構
沿着指甲根部向肉肉裏延伸,有一個部位叫甲基質,是製造指甲的基地。在甲基質裏,新的表皮細胞不斷產生,推動並擠壓着老的表皮細胞向前,老的表皮細胞在越擠越扁的過程中,會失去細胞核和相應細胞器,成爲角質細胞,這一過程叫做角質化。
在角質化過程中,角質細胞會逐漸變硬,顏色也會從白色變爲半透明,便形成了我們又硬又透明的指甲。一句話總結:我們的指甲蓋其實是一堆已經死去的、變硬變透明的角質細胞。
指甲出現這些異常,是健康警報!
1、甲板病變:常見的有指甲變厚、指甲剝離、指甲點凹、指甲鬆脆和甲紋改變。
身體好不好,看一眼指甲就知道!這些表現是健康警報
2、指甲色素改變:指甲色素沉着,包括人爲染指甲、指甲退行性變、手足癬等,而指甲下出血可使指甲呈紫黑色,多由外傷、出血性疾病(如血液病)所致。
反過來,從疾病的角度來看,指甲和手指末端異常的原因也很多。
最常見的紫紺,即皮膚和黏膜出現青紫顏色,尤以口周、指(趾)末端、鼻尖、頰部和耳垂最爲明顯,原因涉及血紅蛋白異常、呼吸系統疾病和心血管病等等。
局部血流障礙,如雷諾病、肢端發紺症等,也可引起指(趾)發紺。
更多的情況是,指甲雖然發生了一些改變,但卻無法精確提示身體出現了什麼問題。如果指甲是在數週或數月內出現了明顯的改變,那就要提高警惕,及時就診,以明確病因。
健康正常的指甲光滑而富有光澤,甲面呈粉紅色,質地堅韌。那我們要怎麼關愛我們的指甲呢?
1、勤剪指甲。指甲長長後如不及時修剪,就會變脆,容易出現裂隙或被折斷,還會在甲下或甲周積存細菌、真菌等,染上甲癬、甲溝炎等疾病。
但修剪指甲也不要過短,否則甲牀外露容易感染。趾甲長到肉裏,即使剪了還往肉里長,一碰就痛。可能是趾甲剪得太短,加上穿的鞋子較緊壓迫刺激腳趾,合併感染引發了甲溝炎所致。
此外,如果長有倒刺,要用剪刀修剪,不要強行拔除。
2、減少美甲。頻繁美甲更會引起指甲易折斷,顏色發黃、發黑,甚至造成惡性循環,最終令指甲周圍的皮膚紅腫、流膿。
3、少塗指甲油。指甲油中的乙醇、苯類、酮類等,會損傷甲板,造成脆甲、甲縱嵴、黃甲、甲營養不良等,塗抹不當也會刺激甲溝,導致甲溝炎等。
此外,平時要注意腳部的休息,避免長時間站立,不要穿過緊的鞋子。
快來留言說說自己平時對“爪子”的護理吧。
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