面部健康 11種面容反映你的健康狀況
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1、臉色
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維生素B12。>>自測:九大男人身體“報廢”信號
2、前額
前額出現痘斑,是肝裏含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
3、太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞。
4、眼睛周圍
眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維生素B2及B6的攝取。
5、臉頰
老煙槍的臉頰容易出現浮腫,這是皮膚缺氧氣的信號。
6、嘴角
嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
7、嘴脣
嘴脣出現乾燥、脫皮、剝裂現象,身體告訴你缺乏維生素B羣。
8、下顎
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這與卵巢有直接關係,可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
9、眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。
10、鼻子兩側
鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環,或是適量補充鋅、維生素B2及B6,對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。
11、臉頰兩側
這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對身體腸胃自淨有很大的功效。
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