中醫忘憂湯 調治抑鬱困擾
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中醫認爲,抑鬱症多由憂思過度所致。病在心脾,致病機理,皆與情內傷有關,或憂思不解,或所欲不遂,或惱怒驚恐,久則傷及臟腑,導致臟腑功能失調,氣血失和,進而產生氣滯、痰結、血瘀,以致心失所主,神志異常。平素性格內向、孤僻、感情脆弱、心胸狹隘、多愁善感者,一遇挫折或不良情緒影響,即易發病。
抑鬱症又稱憂鬱症,是以情緒低落爲主要特徵的心理疾病,是中老年人常見的情感障礙性疾病。近來因社會環境,工作學習壓力等因素,使此病有年輕化趨勢。臨牀表現可見病人情緒低落,愁眉苦臉,精神抑鬱,寡言呆滯,或自卑感,興趣喪失,容易疲勞,記憶力減退。嚴重的甚至產生悲觀厭世,逃避現實,絕望自殺,或有明顯的自殺意念。最近國外研究人員還發現抑鬱可能是引發骨質疏鬆的重要因素之一。因此,一經發現此病必須引起家庭高度重視,予與積極配合治療。
在藥物治療上,中醫中藥是較爲理想的選擇。不僅見效快,且療效穩固。同時,此病應重視家庭護理,配合心理治療,予以積極疏導,創造和諧愛心的家庭氛圍,建立健康心理環境,才能防止復發。嚴重發病患者,要加強防範,防止自殺。失眠是抑鬱症病人最突出的症狀,要創造良好的睡眠環境,有利於病人治療。加強生活護理,飲食應多樣化,富於營養,易於消化且色、香、味俱全,防止產生厭食情緒。此外,還應多鼓勵患者外出參加社會活動和野外活動,增強其生活信心。只有通過上述綜合調治,才能改善病人的抑鬱症狀,鞏固療效,達到徹底預防疾病復發的目的。
此外,應用非藥物療法治療該病有着重要的意義。筆者下面介紹的食療處方將對防治抑鬱症有一定的幫助。
萱草忘憂湯:合歡皮(花)15克,白茯苓12克,鬱金10克,浮小麥30克,百合15克,金針菜30克,紅棗(去核)六枚,豬瘦肉150克,煲湯食肉。每週3次。可連服2———4周爲1療程。方中萱草即金針菜,又名黃花菜。古人有:“合歡解忿,萱草忘憂”之說法。本方從《醫醇臢義》古方化裁而來。功能解鬱忘憂,寧心安神,可治療氣、血、痰、溼、食諸般鬱症。
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