男女腎虛吃什麼好
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
腎陽表現:腰膝痠軟,畏寒肢冷,尤以下肢爲甚,腰痛發涼,神疲乏力精神萎靡,面色白或黎黑,自汗。消化系統不好(大便湯泄),心血管系統不好(心悸咳喘)氣短而喘。男子陽痿、早泄、性冷,睾丸冷疼,精液量減少稀薄,活力比較差,前列腺病、尿頻清長,小便清冷,尿後滴白等。夜尿多、尿急,或尿少水腫。女子宮寒不孕,性慾大減,頭暈目眩、小腹冷痛脹痛,下肢浮腫、便祕便溏,大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,舌質淡胖嫩,舌苔薄白滑,脈沉弱,兩尺尤甚。
現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋補、扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。
動物腎臟
食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功。
海蔘
可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦
能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實
具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外,動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
男性腎虛補腎吃什麼菜好
男性腎虛吃什麼藥好
男性腎虛吃什麼好
女人腎虛吃什麼好
腰痛竟是腎虛 男人腎虛吃什麼好
女人腎虛吃什麼好?
男人腎虛要吃什麼好
補腎養腎 男性腎虛吃什麼好
腎虛調理 男性腎虛吃什麼調理好
女性腎虛吃什麼補腎好
女性腎虛吃什麼好?
腎虛吃什麼食物能補:男人女人腎虛吃什麼好
腎虛會不育嗎 男人腎虛吃什麼好
男性腎虛吃什麼湯好
男性腎虛吃什麼補腎好呢
女性腎陽虛吃什麼好
男性腎虛吃什麼好 腎虛飲食宜忌
如何治療腎虛 男性腎虛吃什麼好
男性腎虛吃什麼補腎養腎好
腎虛怎麼辦 男性腎虛吃什麼蔬菜好
男性腎虛吃什麼肉補腎好
腎虛怎麼辦 男性腎虛吃什麼食物好
男人腎陰虛吃什麼補腎
男性腎虛吃什麼粥好
男性須補腎 男性腎虛吃什麼好
女性腎虛吃什麼最好 看看女性腎虛怎麼調理
腎虛食物 男性腎虛吃什麼食物好
男人腎虛吃什麼補得快 男人腎虛吃什麼好
腎虛飲食 男性腎虛吃什麼食物好
男性腎虛吃什麼好呢?
女人腎虛吃什麼最好
女性腎虛吃什麼好呢?
女人腎虛吃什麼好 怎樣預防腎虛