女人腎虛吃什麼好?
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豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲,然後準備四杯酸奶或者奶酒與之混合,再加上豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放進冷藏室。以後每天早上喝半杯就可以了。
芹菜蛋羹
準備芹菜300克,洗淨之後切成段,放入鍋中用水煎煮時刻,然後加上一些麪粉和一杯濃肉湯,一個蛋黃,最好是在熱的時候服用。
胡蘿蔔羹
取兩根胡蘿蔔,切成細線狀,然後跟冷牛奶(加熱過的)150克混合,攪拌均勻,加上一些鹽。每天吃一杯,分三次服用,連續服用一週有效。#p#副標題#e#
蜂蜜果丁
取核桃仁200克,搗碎後與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合,再加上蜂蜜100克,調和攪拌即可。每天吃一食勺就行。
葡萄人蔘補酒
取桂皮20克,人蔘20克,加入到1公斤白葡萄酒中,密封浸泡15天。然後每天服用一杯(50-80克)就可以了。
其實,有很多女人都有腎虛的毛病,一旦出現類似症狀不妨嘗試一下上面的幾樣食物,效果不比那些藥物差,還沒有什麼副作用,可以當做美食享用哦!
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