吃藕可以緩解脾胃不適嗎
本文已影響6.03K人
蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定爲御膳貢品了。
功效：在根莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗爲適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維生素C和食物纖維，對於肝病、便祕、糖尿病等一切有虛弱之症的人都十分有益。藕中還含有豐富的丹寧酸，具有收縮血管和止血的作用。
對於淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及孕婦、白血病人極爲適合。藕還可以消暑清熱，是夏秀良好的祛暑食物。中醫認爲，生藕能消淤清熱，除煩解渴，止血健胃；熟藕補心生血，健脾開胃，滋養強壯；煮湯飲能利小便，清熱潤肺；並且在治療血證方面有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。
適合人羣：一般人都可食用。
適用量：每餐200克。
溫馨提示：煮藕時忌用鐵器，以免引起食物發黑。由於藕性偏涼，故產婦不宜過早食用，一般產後1～2周後再吃藕可以逐淤。
相關內容
熱門精選
-
驢肉可以緩解食慾不振嗎
-
喝牛奶竟可以緩解胃痛
-
吃蓮藕可以減肥嗎？
-
夏季怎麼緩解腸胃不適
-
脾胃虛寒可以吃人蔘嗎？輔助治療不可單用
-
藕有味道還可以吃嗎，不建議吃（藕可能發生了變質）
-
藕粉有助於緩解便祕嗎 藕粉腸胃不好的人可以吃嗎
-
藕片可以生吃嗎 脾虛胃寒易腹瀉者不宜食用
-
海蔘可以緩解精力不足嗎
-
孕婦能不能吃藕湯，懷孕孕婦可以吃藕湯嗎
-
脾胃不適吃什麼水果好？
-
怎麼做可以緩解胃痛
-
怎麼按摩緩解腸胃不適
-
吃巧克力可以緩解痛經嗎
-
健脾開胃 寒冬吃藕益處多
-
經常胃酸怎麼辦 緩解胃酸可以吃這些
-
鮎魚可以緩解營養不良嗎
-
子宮下垂可以吃蓮藕嗎 建議適量食用
-
孕婦可以吃藕粉嗎
-
蜂蜜可以緩解胃潰瘍
-
減肥可以吃蓮藕嗎
-
女人養生要養脾胃 吃鹽也可以養脾胃
-
胃痛時吃哪些食物可以緩解疼痛
-
坐月子可以吃藕粉嗎
-
孕婦可不可以吃蓮藕
-
山楂糕可以調理脾胃嗎 胃病可以吃山楂糕嗎
-
孕婦胃酸吃什麼可以緩解
-
養胃吃什麼 吃這些快速有效緩解胃部不適
-
脾胃虛寒可以吃哈密瓜嗎 可以吃但不能吃太多（寒性水果）
-
孕晚期胃灼熱 怎樣吃可以緩解
-
胃不舒服吃什麼好 7種食物緩解胃部不適
-
吃酸食物可以緩解痛經嗎
-
哪些瑜伽動作可以緩解經期不適