各色各樣的雞肉做法
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
雞肉和牛肉、豬肉比較,其蛋白質的質量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極爲相似,因此爲優質的蛋白質來源。下面就教媽媽們做3道讓寶寶垂涎三尺的美味雞餐!仔細學哦!
蒸雞翅
材料:豆豉50克、雞翅200克。
調料:姜、蔥花、胡椒粉、紅椒、醬油、鹽、植物油各適量。
做法:
[1]姜、紅椒分別洗淨,切絲。
[2]雞翅洗淨後,在雞翅上用刀劃幾道口,用部分蔥花、鹽、紅椒絲、醬油醃漬15分鐘
[3]將雞翅撒上豆豉放入盤中,再放入薑絲,倒上植物油,上鍋蒸10分鐘左右至熟,撒上蔥花、胡椒粉即可。
醬炒雞丁
材料:雞肉丁250克,腰果、青豆、胡蘿蔔丁、雞蛋液各適量。
調料:植物油、鹽、料酒、幹澱粉、水澱粉、高湯各適量。
做法:
[1]青豆洗淨;雞肉丁加少許鹽、雞蛋液、幹澱粉拌勻;腰果、雞丁分別過熱油備用。
[2]油鍋燒熱,下胡蘿蔔丁略炒後加入高湯、雞丁,燜燒2分鐘,放入料酒、青豆翻炒,再放腰果,用水澱粉勾芡後加鹽調味即可。
紅燒雞塊
材料:雞肉500克、水發玉蘭片200克。
調料:水澱粉、醬油、鹽、白糖、料酒、蔥段、薑片、植物油各適量。
做法:
[1]雞肉洗淨,剁塊,加醬油抓勻;水發玉蘭片洗淨,切片。
[2]油鍋燒熱,放雞塊炸成金黃色撈出,瀝油;鍋中留底油燒熱後爆香蔥段、薑片,加醬油、料酒、玉蘭片、炸雞塊,翻炒至雞塊軟爛後,加鹽和白糖調味,水澱粉勾芡即可。
雞蛋的各種做法 雞蛋的各種做法簡介
寶寶粥的各種做法介紹
各種各樣瘋狂搞笑圖片
各種類養胃粥具體的做法
兒童粥的各種做法是什麼
各種奇葩的違禁物品:各式各樣奇葩物品(圖)
雞肉的做法大全 雞肉的家常做法圖 雞肉怎麼做好吃又簡單
雞肉的家常做法大全 這樣做雞肉好吃極了
養胃粥的各種做法有哪些?
超級惡搞各種各樣的搞笑圖片
各種眼睛弄傷的急救做法
各種各樣坑爹圖片大集合
穿衣顯瘦,脫衣有肉 各色“胸”猛好肉身來襲
各種蒸水蛋的做法 雞蛋加一物營養竟能翻倍!
各部位肌肉鍛鍊的方法有哪些
牛奶各式各樣 選擇何種纔好
田雞瘦肉粥的做法
各種各樣的老年癡呆的症狀表現
內涵圖吧:各式各樣的內涵圖彙集
各種美味紅豆湯的做法
各式各樣的經典鳥類搞笑圖片
減肥粥的各種做法有哪些
辣椒炒雞肉的做法
香茹雞肉粥的做法
各種色斑的原因
讓人瘋狂的各種各樣搞笑圖片
各式各樣的兒童賣萌搞笑圖片
各種各樣的怪人 經典搞笑圖片
各種各樣有趣的浪漫搞笑圖片
豬肉的不同部位吃法各不相同
彰化肉圓的做法 南北口味各不同
各種粗糧粥的做法是什麼
色弱與色盲的各種表現