防腸癌:穀物+蔬菜+紅葡萄酒
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
一、防中風:菠菜+胡蘿蔔
美國一份研究報告披露,每天吃一定數量的菠菜和胡蘿蔔,可明顯降低中風危險。這份報告顯示,每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者,中風危險降低了53%,每天吃一份胡蘿蔔者比不吃者低68%。這主要得益於B胡蘿蔔素,它可以轉化成維生素A,防止膽固醇在血管壁上積結,保持腦血管通暢,從而防止中風。
二、防心臟病:蘋果+茶葉
荷蘭醫學研究者認爲,蘋果、茶葉可保護心臟,能減少心臟病的發病率,因爲這些食物中含有大量黃酮類天然化學抗氧化劑。凡堅持每天飲茶4杯以上者,死於心臟病的危險性可減少45%,每天吃一個蘋果以上者則減少一半。
三、防胃癌:葉酸+硒酵母
英國醫學專家最近宣佈,葉酸和硒酵母均具有防胃癌作用。多種綠葉蔬菜、菌菇、動物肝腎等,都是葉酸和硒元素的“富礦”,不妨多吃。
四、防腸癌:穀物+蔬菜+紅葡萄酒
美國腫瘤研究所的一項大規模調查發現,喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜並適量飲用紅葡萄酒的人,其腸癌發生的可能性明顯降低。因爲紅葡萄酒中含有阿司匹林成分,有助於降低患癌的機率。
五、防肺炎:維生素A+硒
據臨牀統計,具有抗氧化與調節免疫作用的維生素A和硒元素,能使兒童免遭肺炎之害。已患肺炎的兒童多攝入這兩種營養素,也可以緩解病情,加快康復
葡萄酒抗衰老 盤點葡萄酒的4大功效
葡萄提取物或能對抗結腸癌
假紅酒會引起頭疼甚至致癌 如何鑑別真假葡萄酒
葡萄酒怎麼保存?葡萄酒的保存方法
葡萄酒真的可以防曬嗎?
喝葡萄酒好嗎 葡萄酒的功效與作用
防癌抗癌食物有哪些 防癌多吃這些蔬菜好
紅葡萄酒真能預防心臟病嗎?真相告訴你
自釀葡萄酒:在家釀製葡萄酒步驟及保存方法
紅葡萄品種
預防直腸癌吃什麼蔬菜好
如何品嚐和鑑別乾紅葡萄酒
預防大腸癌多吃豆類蔬菜
預防直腸癌多吃9種蔬菜
葡萄美酒夜光杯 飲用葡萄酒的正確方法
生理期可以喝紅葡萄酒嗎
DIY葡萄酒 葡萄酒的六大健康功效
自釀葡萄酒有毒?喝自釀葡萄酒中毒險失明
葡萄酒養生 女性喝葡萄酒的7大好處
白葡萄酒配什麼菜比較好 白葡萄酒配什麼食物
進口葡萄酒亂象 千元葡萄酒實爲11.5元
如何自制葡萄酒?怎樣選購釀酒的葡萄?
紅葡萄酒有沉澱物 紅葡萄酒有沉澱物的原因
白葡萄酒可以減肥嗎 白葡萄酒的熱量
中國一半葡萄酒是假貨 葡萄酒有何功效
喝葡萄酒有助預防感冒
紅葡萄酒泡洋蔥怎麼做呢
生活中可防腸癌5種蔬菜
防癌怎麼吃葡萄呢
英國研究者發現葡萄酒含抗癌物質
葡萄酒的製做方法 葡萄美酒是這樣來的
喝葡萄酒吃配菜的三大禁忌
葡萄酒減肥法 葡萄酒真的可以減肥嗎