飲食吃油膩不利男人勃起
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性健康專家奧斯卡 ·麥克亨瑞也於近日指出,性生活前,很多人偏愛吃一頓浪漫的大餐,但是,性愛前攝入過多油膩食物的話,會影響男性勃起狀態。
有些食物可改善血液循環,從而使男性勃起功能增強。近日有媒體指出,富含精氨酸的食物可增強男性勃起功能,在性愛前吃些這類食物,有助於享受更爲美滿的性生活。
文章指出,天然燕麥、麥片粥、花生、腰果、核桃、綠色蔬菜、根菜類、大蒜、人蔘、大豆等食物中富含精氨酸,對改善男性性功能有益。 “ 不要以爲只有男性有勃起,女性的陰蒂組織在性生活中也會有勃起反應。 ” 美國 Weill Cornell 醫學中心的性治療師 Barbara Bartlik 教授說,因此,女性食用這些食物對性功能也是有益的。
因爲睾丸激素是非常重要的性刺激因素,能喚起男性性慾,幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睾丸激素的分泌。不過,意大利通心粉、烤 麪包、土豆濃湯等碳水化合物對性生活是有益的,這些食物能迅速補充能量,保持勃起的持久。
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