枸杞綠茶不能一起喝
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等,具有清除自由基、延緩衰老、預防癌症等多項功效。枸杞性平、味甘,含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,還可降血壓、降血糖、降血脂,還具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的養生功效,很多保健養生的藥物中都含有枸杞。不過,這種看上去健康的搭配,其實卻不太合理。
爲何枸杞不宜與綠茶一起喝呢?這是因爲綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。
因此,如果從健康角度考慮,倒不妨將綠茶和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶,開胃、醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質、有利安眠。取枸杞20~30克,開水沖泡,加蓋燜20~30分鐘後,吃泡軟的枸杞,並喝水,宜長期堅持。
哪些人不宜喝枸杞菊花茶
經期能喝紅棗桂圓枸杞茶嗎
紅棗桂圓枸杞茶經期能喝嗎
枸杞茶的副作用 枸杞茶功效不明顯
綠茶能和枸杞一起泡水喝嗎 綠茶能不能和枸杞一起泡水喝
孕婦喝枸杞茶好嗎
蜂蜜枸杞可以一起喝嗎
枸杞壯陽茶能壯陽嗎 推薦3款枸杞茶
喝枸杞茶補腎嗎
姜和枸杞能一起吃嗎
菊花茶能和枸杞一起泡水喝嗎
綠茶泡枸杞大棗好嗎
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
降壓枸杞茶的做法 常喝枸杞茶竟有這些好處
黑茶和枸杞能一起喝嗎 枸杞黑茶的喝法
夏天枸杞泡茶喝最好
枸杞茶的功效 枸杞茶五大功效你不得不知
孕婦喝枸杞茶
紅參和枸杞能一起吃嗎
孕婦能吃枸杞泡水嗎 孕婦喝枸杞茶的好處
月經期間能喝玫瑰枸杞茶嗎
女人經期能喝枸杞茶嗎
經期喝紅棗枸杞茶好不好
蒲公英能和枸杞泡水喝嗎 蒲公英枸杞茶的作用
月經期間能喝枸杞茶嗎
男人喝枸杞茶有什麼好處 紅棗枸杞水能長期喝嗎
枸杞泡綠茶的功效有哪些
喝枸杞茶壯陽要喝多少
綠茶枸杞大棗玫瑰泡水喝的方法
枸杞搭配禁忌 不宜與綠茶同食
孕婦能喝枸杞茶嗎:孕婦可以喝枸杞茶嗎好處有哪些?
綠茶和牛奶能一起喝嗎 不能(綠茶沒有經過發酵)
喝枸杞菊花茶補腎嗎