肉沫炒西紅柿
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
此菜營養豐富,豬肉富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵等營養素,具有滋養肝血、滋陰潤燥作用;西紅柿富含維生素,尤其含維生素C特別多,還含有蛋白質、鈣、磷、鐵等,具有清熱解毒,平肝生津、健胃消食等作用。豬肉與西紅柿相配,菜的營養價值更高,更全面,幼兒食用此菜可促進生長發育。
[原料]:
瘦豬肉25克,西紅柿40克,粉皮60克,植物油20克,醬油、精鹽各適量,蔥、薑末各少許。
[製作]:
1、 將豬肉洗淨,剁成碎末;西紅柿洗淨,用開水燙一下,去皮去籽切成小塊;粉皮切成小片。
2、 鍋置火上,放入油燒熱,下入蔥薑末熗鍋,再將肉末放入炒散,加入醬油、精鹽略炒,投入西紅柿炒幾下,再投入粉皮,用旺火快炒幾下即成。
[特點]色澤美觀,味道鮮美
西紅柿怎麼去皮?西紅柿去皮方法,怎樣給西紅柿去皮妙招
牛肉西紅柿粥的做法是什麼
西紅柿土豆肉片湯怎麼做
西紅柿怎麼炒不酸 西紅柿炒什麼菜好吃
怎麼做西紅柿炒雞蛋好吃?瞭解西紅柿炒訣竅
吃西紅柿好嗎 西紅柿的25種功效
怎麼做西紅柿牛肉湯呢
孕早期食譜 西紅柿炒玉米做法
西紅柿炒雞蛋8大竅門 好吃有妙招
西紅柿護膚 西紅柿怎樣吃美容
西紅柿豬肝瘦肉湯怎麼做
西紅柿 西紅柿減肥的食譜
西紅柿的功效 吃西紅柿的好處
西紅柿炒雞蛋有哪些神奇的功效
一般尿酸高可以吃西紅柿炒蛋嗎
西紅柿的功效 西紅柿治病小偏方
西紅柿炒雞蛋的營養與做法介紹
牛肉西紅柿湯的做法是什麼?
西紅柿怎麼吃 老人吃西紅柿四禁忌
西紅柿炒雞蛋隱藏的9大祕密功效
西紅柿怎麼去皮?西紅柿去皮的方法
吃西紅柿能減肥嗎 西紅柿減肥法
西紅柿減肥嗎 西紅柿熱量多少
家常菜西紅柿炒雞蛋的營養多多
西紅柿的功效 西紅柿美容方法
西紅柿炒牛肉 西紅柿炒牛肉的做法
西紅柿豬肉湯的做法是什麼
西紅柿好處多 吃西紅柿能減肥嗎
西紅柿土豆燉牛肉湯怎麼做
請問尿酸高可以吃西紅柿炒蛋嗎
西紅柿炒雞蛋的營養價值無敵的搭配
西紅柿炒蛋好吃的小祕訣
西紅柿炒雞蛋有什麼營養?怎麼做好吃?