怎麼吃香蕉預防疾病方法
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
香蕉是人們喜愛的水果之一,歐洲人因它能解除憂鬱而稱它爲“快樂水果”,而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果,那麼爲什麼香蕉被人稱爲快樂水果呢?因爲香蕉能有效的治療憂鬱症。
1、治療憂鬱症
香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗。患憂鬱症的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。
2、降低膽固醇血清
膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水衝飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。
3、防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰鬆,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。
4、治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡,使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調,所以每天吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
5、治療皮膚瘙癢症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。
當然我們上面除了給大家說了香蕉能治療憂鬱症之外,香蕉的功效還是很多的,我們可以選擇一個。
吃對香蕉能防十種病
老人晚年體質差 多吃香蕉防治7種疾病
不同年齡男性怎麼預防疾病方法
香蕉防病功效多 吃香蕉牢記4大禁忌
夏季怎麼預防皮膚疾病方法
預防口臭疾病的方法
怎麼運動預防肛腸疾病方法
陽痿疾病的預防方法
怎麼預防乳腺疾病癌變方法
日常生活怎麼預防嗓音疾病方法
糖尿病疾病日常預防方法
怎麼飲食防治疾病方法
如何預防疾病 預防疾病的保健方法有哪些呢
吃香蕉能夠預防腎癌嗎
孕婦肛腸疾病便血預防的六種方法
鼾症疾病預防的方法
多吃香蕉可有效預防腎癌
怎麼吃預防過敏疾病
有什麼方法預防口臭疾病
春季兒童疾病預防 春季兒童怎麼預防疾病
預防痔瘡疾病的方法
怎麼飲食預防肛腸疾病方法
孕前怎麼預防牙科疾病方法
胃癌疾病有什麼預防方法呢
香蕉蛋糕怎麼做?香蕉蛋糕的做法
【秋季養生】秋季疾病預防辦法:入秋疾病來襲
怎麼有效預防高血壓疾病方法
預防早泄可以多吃香蕉 哪些人不宜吃香蕉
如何預防婦科疾病?怎麼預防婦科疾病
香蕉減肥 香蕉減肥怎麼吃?
疾病預防 疾病預防的意思
每天吃根香蕉可改善早泄疾病
香蕉能治療13種疾病