夏天要消暑七類人慎吃冷飲
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夏季大家都知道陽光有點強姦的味道,迫使我們不夠溫柔,只有冰涼的冷飲能讓我們不那麼燥熱了,但是有些人不能碰,你知道嗎?一起了解下吧。
古方中醫專家提醒:以下七類人羣則要特別注意,最好別吃或少吃冷飲。
1、陽虛體質。陽虛體質是指陽氣不足,以形寒肢冷爲特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯,平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕,易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體,而冷飲易損傷陽氣,令人失去溫煦之功。
2、淤血體質。淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口脣暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚幹。具體表現爲女性生理期容易痛經,男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢,加重淤血。
3、月經期婦女。月經期應避免寒涼食品,否則血遇寒則凝滯,血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題。
4、妊娠期婦女。妊娠期如過食冷飲,可能會損傷脾胃陽氣,使寒氣內生,發生腹痛、腹瀉等症狀。胎兒會在子宮內躁動不安,胎動會變得頻繁。
5、老年人。隨着年齡增長,老年人的脾胃消化功能日漸虛弱,進食冷飲,會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等症狀。
6、兒童。處於生長髮育期的幼兒尤其要注意。有調查顯示,廣東地區有喝涼茶習慣的兒童,生長曲線低於沒有喝涼茶習慣的兒童。
7、胃病患者。患有慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲,否則會加重病情。
以上人羣應該多加註意,不要飲食冷飲,大家也應該關愛身邊的 人,多體貼和了解,希望以上的瞭解能夠讓大家有所收穫。
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