抗癌食物有哪些呢
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
人們往往談癌色變。但事實上,只要形成以合理飲食爲基礎的良好生活方式,許多癌症都可以預防。近日,美國“婦女健康在線網站”援引美國營養學專家的研究,向人們推薦了10大頂級抗癌食物。
十字花科的植物,包括西蘭花、捲心菜等。研究表明,這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險,而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。
西紅柿
富含抗氧化劑和番茄紅素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。
經常食用西紅柿,尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風險。
菠菜
被公認爲綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑,經常食用能預防肝臟、卵巢、結腸、前列腺癌。
大蒜
素有“地裏長出的青黴素”之稱,它富含大蒜素和硒等微量元素,經常食用,對於防止癌症惡化,以及提高身體免疫力都非常有幫助。
草莓
含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究表明,它能夠抑制肺癌、結腸癌、血癌等癌細胞的生長。
抗癌食品有哪些 最有效的7大抗癌食物
抗癌的食物有什麼呢
防癌食物都有哪些呢
抗癌食物 最常見的抗癌食物有這些
致癌食物有哪些呢
能有效防癌抗癌的食物有哪些
有哪些有效的防癌抗癌食物
有哪些防癌抗癌食療妙方呢
哪種食物抗癌效果好呢
有抗癌作用的食物有哪些
滋陰補腎的食物有哪些:8款食物滋陰補腎抗衰老
痔瘡和大腸癌怎麼區分 吃這3食物更抗癌!
長壽又抗癌的食物有哪些
有哪些抗癌食療妙方呢
最好的防癌抗癌食物有哪些
能抗癌的食物都有哪些
防癌抗癌吃哪些食物
抗癌食物有哪些 這些食物癌症看見都要逃
最抗衰老食物有哪些呢?
抗癌防癌吃哪些食物比較好呢
日常的抗癌食物有哪些
有哪些家常抗癌食譜呢
有效防癌抗癌的食物有哪些
抗癌食物有哪些 6種食物效果佳
抗癌運動有哪些呢
有哪些抗癌食療祕籍呢
日常抗癌食物有哪些
防癌抗癌食物有哪些 預防癌症的食物
哪些食物有天然抗生素呢
有抗癌功效的食物是哪些
抗癌飲食哪些好呢
抗癌食物有哪些 抗癌食物介紹
防癌食物有哪些呢