前列腺患者如何飲水有助康復
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前列腺炎一種常見的生殖系統疾病,50%以上的男性朋友一生中都會發生不同程度的前列腺炎症,且疾病具有病程較長和容易反覆發作的特性,給患者造成了嚴重的身心損害。
前列腺炎患者除了積極配合臨牀治療以外,還應注意日常護理,其中最直接也最有效的護理方法即適當飲水、規律排尿。因爲高濃度的尿液會對前列腺造成強大的刺激,多飲水可有效稀釋尿液,通過排尿的形式將細菌和毒素沖淡並排出體外,有助於前列腺炎的康復。
建議前列腺炎患者每天應保證攝入水量在1-2升,正確的飲水時間表如下:
1、晨起7:00左右
前列腺炎患者起牀後應攝入250毫升的溫水,可有效幫助腎臟排毒。
2、8:30-9:00、11:00-11:30的兩個時間段
前列腺炎患者應在這兩個時間段分別攝入250毫升水,以補充身體的水分流失,緩解工作和學習等造成的緊張情緒,舒緩局部壓力。
3、13:00-13:30或午餐結束半小時之後
前列腺炎患者應喝杯溫水,以促進胃腸消化功能。
4、15:00-15:30的時間段
前列腺炎患者可喝杯水或茶,有助於緩解工作壓力和提神功效。
5、18:00-19:00或晚餐前
前列腺炎患者可喝杯水,以促進機體消化功能。
6、21:00-22:00或就寢前1小時
前列腺炎患者可少量攝入溫水,既可避免一夜的睡眠機體會大量缺水,也可防止夜尿過多而影響睡眠質量。
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