前列腺癌吃什麼 推薦7種抗前列腺癌的飲食
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
1、菠菜
菠菜的養生功能不勝枚舉,比如保護視力、預防前列腺癌、結腸癌和乳腺癌;預防心臟病、中風和癡呆;降血壓、抗感染、促進骨骼健康等。新鮮菠菜應該成爲餐桌上的常客。
2、豆瓣菜
豆瓣菜能預防癌症和黃斑變性,增強免疫力。它富含的植物素能保護健康細胞不受致癌物影響。如果條件允許的話,可以每天吃,而且最好生吃。
3、豆類
豆類能降低膽固醇、穩定血壓和胰島素分泌,還能促進消化系統健康。哈佛大學公共健康醫學院的研究人員發現,每週最少吃兩次大豆製品的女性,乳腺癌風險降低24%。
4、胡蘿蔔
富含類胡蘿蔔素的飲食能降低膀胱癌、宮頸癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的風險。除了防癌,胡蘿蔔的營養素還能增強免疫力,促進耳朵、眼睛和腸胃的健康。
5、洋蔥
經常食用洋蔥的人,前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋蔥還含有能降低膽固醇和血壓的硫化物及預防骨質流失的縮氨酸。洋蔥所含的天然抗組胺物質槲皮素減少感染,緩解過敏症狀。
6、獼猴桃
獼猴桃中礦物質、維生素和植物營養素的有機組合能預防心臟病、中風、癌症和呼吸疾病。獼猴桃具備天然的血液稀釋功能,能減少血液凝塊的形成,降低膽固醇和血壓。
7、櫻桃
櫻桃裏的槲皮素、鞣花酸能抑制腫瘤生長,花青素則能減少痛風的發病機率。櫻桃上市時可多買一些冷凍起來,營養依然能夠百分之百保留。
多吃蔬果防前列腺癌 遠離前列腺癌的四個好習慣
中老年人易患前列腺癌 年輕男性如何預防前列腺癌
吃什麼能預防前列腺癌 7種常見食物
前列腺癌偏方
番茄保護前列腺 7種食物保護前列腺
前列腺炎的五種食療方推薦
4類男人易患前列腺癌 前列腺癌的症狀和危害
預防前列腺癌的食物
預防前列腺癌的飲食保健方法
前列腺癌症狀有哪些 爲何會得前列腺癌
吃什麼食物能幫助預防前列腺癌
前列腺炎吃什麼藥 前列腺炎吃什麼食物好
尿頻尿急是前列腺癌嗎 前列腺癌要這樣預防
常吃4種食物可以預防前列腺癌
初步認識前列腺癌 前列腺癌的診斷和治療
男人預防前列腺癌吃六種食物好
預防前列腺癌的防癌食譜
晚期前列腺癌患者的飲食宜忌
能預防前列腺癌的3種食物
預防前列腺癌需要吃什麼
前列腺炎患者的日常飲食推薦
男性預防前列腺癌吃什麼好
吃什麼可以預防前列腺癌
西鄉輝彥罹前列腺癌病逝 享年75歲
男人吃什麼預防前列腺癌
患前列腺癌和什麼因素有關 預防前列腺癌的5大方法
前列腺癌的危害有哪些 盤點前列腺癌治療方法
前列腺炎什麼症狀:瞭解前列腺炎教你如何預防
預防前列腺癌吃什麼比較好
早期前列腺癌如何診斷 前列腺癌的3大危害
預防前列腺癌從飲食入手
前列腺癌怎麼預防 推薦4個方法
前列腺癌的早期標準 ,前列腺癌的3個檢查方法告訴你