關於桃子跟高血壓“那些事”
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
桃子的營養價值與功效
1、桃子能改善女性身體狀況。桃子味甘酸,性溫,有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。
2、桃子能強身健體。現代醫學研究發現,桃子含有較高的糖分,有使人肥美及改善皮膚彈性,使皮膚紅潤等作用。對於瘦弱者,常吃桃子有強壯身體,豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者,可用鮮桃數個,同米煮粥食,常服有豐肌悅色作用。尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便祕、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。
3、桃子營養豐富。桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕的效果。但因上火而便祕者,大量食用桃子後不但不會緩解,反而會“火上澆油”。因此,拿桃子當飯吃很容易上火,受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民,最好少吃或不吃桃子,易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。
桃子對高血壓的幫助
現已證實,血管緊張素是引發高血壓和動脈硬化的重要誘因之一。在生活壓力大、飲食不規律、缺乏睡眠時,人體會大量分泌這種激素,導致血管收縮、血壓升高。研究發現,適當攝入桃子之後,體內血管緊張素的含量有所減少。體外研究也發現,在組織細胞中加入桃子的提取物後,血管緊張素的活性明顯受到抑制。
經研究推測,桃子中富含的多酚等物質,可能直接影響激素的分泌和活性,從而起到降低血壓,保護心腦血管的效果。
99熱心醫生溫馨提醒:很多飲食療法都能有效預防高血壓,但是如果是好吃的食物也可以達到預防效果的話,我們不妨可以經常多吃點,所以建議買水果的同時可以摻點桃子。
爲你解答關於胎停育清宮那些事
夏季高血壓飲食要注意哪些事項 如何降壓
2016關於生男生女的“男女那些事兒”
關於痘痘、痘印、痘疤護理的那些事
關於買表的那些事 你要注意些什麼?
中醫帶你瞭解關於感冒的那些事
偷偷告訴你 關於“禮帽”的那些事兒
關於喝酸奶的那些事 你知道多少
關於燦星與那英的關係 關於畫面剪輯穿幫的那些趣事兒
老人車上高血壓發作 老年高血壓注意事項
關於搭訕,那些曖昧高手慣用的伎倆
高血壓的治療與飲食 芹菜橘子這些蔬果能有效治療高血壓
血脂高是怎麼回事 關於血脂那些事
高血壓有哪些症狀?如何降血壓
“無聲的賊”關於骨質疏鬆那些事
自測高血壓 注意這些事項才準確
又到脫毛季 關於激光脫毛的那些事
血壓高應該多吃什麼 血壓高哪些不能吃
關於嘔血急救有哪些注意事項
貧血跟血壓低有關係嗎?貧血跟高血壓有關係嗎?
關於感冒那些事 你真的瞭解它嗎
關於更年期的那些事 你都能應付嗎
對於降高血壓最有效的生活習慣 高血壓食療方推薦
高血壓腎病患者注意事項有哪些
什麼是低血壓高 低血壓高的原因有哪些
高血壓適合喝那些茶
高血壓有哪些典型症狀 高血壓症狀分型
孕婦能吃海苔嗎 關於海苔那些事兒
冬季血壓高怎麼辦:冬季血壓高注意事項
高血壓的症狀有哪些 高血壓的危害
高血壓成最受關注疾病 7種食物預防高血壓
關於糖尿病 你不知道的那些事
高血壓有哪些症狀 如何預防高血壓