夏季菠蘿正當時 菠蘿的功效大盤點

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夏季菠蘿正當時 菠蘿的功效大盤點

菠蘿保健的祕密

1、利尿

菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效,常服新鮮菠蘿汁對高血壓症有益;也可用於腎炎水腫、咳嗽多痰等症。

2、促進入體新陳代謝,消除疲勞

菠蘿所含的維生素B1,能增進人體的新陳代謝,有效地去除疲勞。另外,對美容和健康也很有益。

3、增進食慾

春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分,可促進唾液分泌,增加食慾。

4、促進消化

菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等,可促進消化。在食用肉類食物產生油膩後,吃一些菠蘿最爲有益。

5、預防便祕

菠蘿中含有大量的食物纖維,可促進排便,防止便祕。

菠蘿的功效這麼多,夏季又是菠蘿大量上市的時間,可以適當食用一點。

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