絞股藍茶的泡法及功效
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絞股藍茶的泡法
步驟:絞股藍3克。茶葉用沸水沖泡10分鐘。代茶頻飲,不拘時。
注意:
①初次應少量飲用
初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用,等身體適應後可以加量。想追求更快的效果,不如泡一些濃茶飲用,但要保證自身很舒適,沒有異常反應。
②泡茶的水要燒開
因爲絞股藍中所含的皁甙,溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成分充分浸出,又能保持茶色和良好口感。
③不要把頭茶倒掉
絞股藍茶不同於傳統茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒,這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皁甙,常飲有益健康,無任何副作用。
④不要喝隔夜的茶
喝絞股藍茶偏寒,不建議早上空腹飲用。
絞股藍茶的功效
1.降三高
因爲它本身具有抵抗動脈硬化的功效,同時還能抑制血栓的形成,對治療心血管疾病有輔助治療作用,對高血壓、高血脂,高血糖具有降低的功效。
2.抗衰老
可以安神養性,改善腦力活動,增強大腦機能,活化人體的細胞,改善睡眠質量,延緩衰老的功效。
3.抗癌減肥
還可以增強細胞活性,對人體的免疫功能有強效提升,同時對癌細胞有抑制殺滅的功效,也可以抑制脂肪產生堆積,起到減肥瘦身的效果。
4.通便烏髮
作爲茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用,對於便祕的患者有顯著療效,並且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀髮烏黑髮質的功效。
絞股藍茶的簡介
絞股藍茶是湘西南、陝西南部的一種古老的中草藥和常飲茶,採摘絞股藍嫩葉和嫩芽,經由現代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結合炮製而成,茶湯碧綠,稍帶清香、微苦,入喉回甘。具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效,是傳統中草藥。
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