山竹果的營養價值
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
山竹果的營養價值
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質,具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。在泰國,人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個山竹就能緩解。
山竹果的功效
主治脾虛腹瀉、口渴口乾、燒傷、燙傷、溼疹、口腔炎。山竹果肉性寒,因此食用易造成上火的榴蓮後,可食用山竹去火,但不宜多吃,且腎病患者、心臟病患者、糖尿病者慎食,溼熱腹痛腹瀉者不可服用。
山竹果食譜
山竹哈密瓜汁
功效:益智醒腦、改善健忘。
材料:山竹2個、哈密瓜300克。
做法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊,兩種材料放入果汁機中,加冷開水200毫升,拌勻即可。
山竹生菜沙拉
功效:淨化血液、降低膽固醇。
材料:山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。
做法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗淨。所有材料混合拼盤,淋上沙拉醬即可。
沙果的營養價值有哪些
盤點山楂的三大營養價值
山竹的功效與作用及營養價值 山竹的功效與作用和營養價值
白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔葉皮都是好材料
山竹的營養價值 山竹不能和什麼一起吃
腐竹的營養價值
竹鼠怎麼養?竹鼠的價值
水果的營養價值有哪些
山藥的三種做法及營養價值
蘋婆(鳳眼果)的營養價值
山藥排骨湯的營養價值功效
女人吃山莓的好處 山莓的營養價值
開心果和核桃哪個營養價值 核桃營養價值更高
人心果的營養價值【圖】
腰果的營養價值及功效
盤點蛇皮果的營養價值
女人吃山藥的好處 山藥的營養價值
火龍果的營養價值有哪些
人蔘果營養價值高嗎
營養價值高的乾果有哪些
盤點山楂的營養及藥用價值!
雞蛋果的四大營養價值
山楂糕的做法-山楂糕的營養價值
孕婦可以吃山竹嗎:山竹營養價值高3類孕婦與山竹無緣
鐵棍山藥的營養價值有哪些
菠蘿蜜乾果的營養價值
果仁的營養價值是什麼
竹蓀的營養價值有哪些 竹蓀不僅好吃還可入藥
竹筍的營養價值 富含多種營養物質還能清腸刮脂
女人吃山楂的好處 山楂的營養價值
山榛子的營養價值是什麼呢
果汁的營養價值不能代替水果!
芒果的營養價值及禁忌