這些食物容易導致孕婦流產
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常見到很多懷孕的準媽媽,一知道自己懷孕了,馬上進進全程“防禦”狀況,停滯一切體力運動,精吃細做,大補特補—等着寶寶誕生。婦產醫院產醫科專家說:“孕婦在堅持養分均衡外狀況下,飲食方面不需要補充太多,而且還有一些禁忌。”
大量山楂易導致流產
女人懷孕後常伴有睏乏、噁心、嘔吐、食慾不振等反應,特別愛好吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕婦愛好吃。但是,山楂對子宮有一定的愉快作用,可促使子宮緊縮。假如孕婦大量食用山楂及其製品,輕易導致流產。
桂圓易使陰道出血
儘管桂圓養分豐盛,是上好的補品,但妊娠期間應該少吃或不吃,由於其性溫大熱,而孕婦往往懷孕後易陰虛發生內熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便乾燥,口舌乾燥而胎熱,輕易導致孕婦涌現陰道出血、腹痛等預兆流產症狀。
水果過量引發高脂血症
很多人都以爲吃水果可增長養分,生出的孩子皮膚白嫩,但是水果中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收後可轉化爲中性脂肪,促使體重增長,甚至還易引起高脂血症。
有關專家建議,孕婦天天水果食量不應超過500克,並且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果儘量不要吃。假如孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。
此外,味精的主要成分是穀氨酸鈉,易與鋅結合,導致孕婦體內缺鋅。久存的土豆中生物鹼的含量比擬高,易導致胎兒畸形。有心臟病孕婦應該少吃些鹽,在懷孕16周後限制食鹽的攝進量,別超過4~5克。
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