中藥進補不可盲目用藥
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1、滋補中藥並不是人人都需要
滋補中藥,用在需要的人身上就是補品,用在不需要的人身上就是“毒藥”
俗話說,是藥三分毒。中醫理論認爲,中藥的“毒”是指有偏性的東西。在臨牀上,中醫是用藥物的偏性來糾正身體的偏性。如果吃補藥使身體產生不平衡的話,就是補“偏”了。拿人蔘來說,它有很強的補氣作用,可以補虛養氣,但如果給年輕人吃,他本來身體裏面火力就很旺,吃了人蔘往往流鼻血。滋補中藥,用在需要的人身上就是補品,用在不需要的人身上就是“毒藥”。中醫非常講究平衡,人體既有不足的一面,需要補,也有亢盛的一面,需要抑制。如果補得太過了,就會適得其反,破壞平衡,營養過剩,也可能產生疾病。
2、中藥養生,重在補虛
對於無病也不虛的人,根本不需使用藥物,他們的養生以非藥物爲主。中醫強調進補的原則是“虛則補之”。不是虛症患者是不能吃補藥的。而虛症又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等,對症服藥才能補益身體。不分虛實諸症,亂用補藥,只能越補越糟。中藥滋補大忌就是不辨體質隨意進補,盲目跟風。
3、合理藥補,先問脾胃
事實上,虛弱的體質並不會因爲“進補”而好轉。由於脾胃被藥塞滿了,運化出了問題,虛不受補。中醫常說,脾胃爲後天之本。人體功能的興衰都與脾胃密切相關。無論食補、藥補,人體都必須經過脾胃吸收才能利用。胃口不好,將導致體虛還不能進補的惡性循環。
4、健康的人體並不是都要進補的
有人形容健康人體狀態就像走得很準的鐘錶,沒有必要人爲地干預它的運行,切不可做那些“無病吃藥,花錢買病”的傻事。正如北京中醫藥大學副教授曲黎敏所說的那樣:“不要整天想着吃魚翅、燕窩去補,還不如先出去跑10圈,讓氣血流動起來,經脈都通暢了,吃窩窩頭都補。這纔是正確的‘補’的原則。”
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