痛經時不可頻繁服用止痛藥
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調查中還發現,很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。爲此,婦科專家告誡,止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。
調查中不少女孩都屬於原發性痛經,一般從初潮後開始,幾乎每月都有,使許多女孩都有一種恐懼感,更加重了痛經的發作,甚至產生惡性循環。這主要是由於心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外,經期劇烈運動、受風寒溼冷侵襲等,均易引發痛經。
可喝些生薑紅糖茶以緩解
爲此,專家們認爲,家長應讓孩子多學習生理衛生知識,消除經前恐懼心理。個人也要注意經期衛生,若月經來時肚子不舒服的話,可用熱水袋熱敷或喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。若一直持續疼痛不能緩解的話,應及時到醫院婦科進行檢查,以對症下藥進行治療。
專家表示:痛經給女性的生活和心裏造成一定的影響,女性如有痛經現象應到醫院檢查在醫生指導下用藥調理,切勿自行用藥以免造成傷害。
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