年輕人怎麼預防眼底病
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在常人的印象中,糖尿病眼底病大都是老年人的“專利”,但近幾年,眼科門診中增加了許多年輕人,而且從臨牀看,患糖尿病時年紀越輕,發生糖尿病眼底病變的機率會越高。
因爲,現在的年輕人多爲應酬族,頓頓吃油脂多、含糖高的飲食,即使不出去吃飯,加班時也常常是用快餐“對付”。不能嚴格合理地控制飲食,會導致血糖和血脂的波動,血壓也容易相對不穩定。這樣血壓、血糖經常忽高忽低“盪鞦韆”,眼部微血管更易受到侵害,產生破裂出血,並最終導致眼內纖維增生,視網膜脫落。
同時,年輕人整天盯着電腦,很容易用眼過度,而視網膜病變的早期症狀並不明顯,人們常常會對病情掉以輕心,使得眼底病變得以趁虛而入。
需要注意的是,糖尿病眼底病變是個緩慢的過程,一旦出現明顯症狀,則表示併發症已有一定時間,因此,年輕的糖尿病患者進行眼底檢查十分重要。一般來說,1型糖尿病患者發病5年後應每年檢查1次,2型糖尿病患者從發病起應每年檢查1次。出現視物模糊、視力減退、夜間視力差、眼前有塊狀陰影漂浮、雙眼的視野縮小等症狀,表示可能已經有糖尿病視網膜病變了,應趕快找醫生檢查,縮短眼科隨診時間,如每半年或3個月做1次檢查,避免視力嚴重受損。
此外,年輕的糖尿病患者如果能夠有效地控制血壓、降低血脂也可以延緩眼底病變的發生,同時不要拿工作忙當藉口,儘量配合醫生進行降糖的規範治療等。
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