追求健康沒有捷徑
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腫瘤的發生涉及非常多的因素，包括遺傳因素、妊娠和生長髮育期間的影響因素、飲食、運動、環境、生活習慣、吸菸、飲酒、心理因素等等，絕對不是單單一個異硫氰酸鹽，或是十字花科蔬菜就可以解決全部問題的。
人們常常有那麼一點取巧的心理，希望日常生活中不必過分檢點，甚至可以在飲食無度、大塊吃肉、大口喝酒之後，吃上那麼一點點靈丹妙藥，就可以躲過疾病的侵襲。
願望是美好的，但是科學上行不通，至今還沒有人發明出這樣的東西。
從疾病的發生發展過程上講，也不可能有這樣的東西。
我們不能說市面上所有保健食品藥品都是假的，但是任何一種產品都不可替代食物本身，最多也就是能有所幫助和補充。
所以，追求健康沒有捷徑，別想投機，還是從每天的飲食做起，合理選擇食物，多吃些蔬菜水果。畢竟，健康收益需要堅持好的習慣。
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