痘痘反應你的身體狀況
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我們可以從一個人的臉上看出他的喜怒哀樂,也可以從一個人的臉色可以推測出他近來的狀況。我們也可以從一個人長痘痘的位置可以瞭解他的身體狀況。下面就來具體的瞭解一下。
一、嘴周:消化不良
吃太多不僅會不消化,還會讓嘴巴周圍“吃不消”而長痘。如果你最近總是大吃大喝,令腸胃負擔過生,嘴周就成了最容易頻發痘痘的重災區。便祕或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長痘的原因
身體反應:常常積食胃脹,有時感覺噁心、反酸。
建議:
1.應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物,調整飲食習慣。便祕嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。
2.柴胡舒肚丸、香枳術丸、大山楂丸、加味保和丸、木香順氣丸、香砂養胃丸等藥物,既以幫助消化又能舒胃火,可以從根本上抑制痘痘。但切記要在醫生的指導下服用。
二、額頭:心火旺,血液循環和肝臟排毒不暢
額頭起痘最主要的原因是中醫所說的“心火旺”,如果你覺得最近脾氣變壞,十分焦躁、心慌胸悶、睡眠不好,那就是心火旺的徵兆,與之對應,額頭上就會冒出痘痘。一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細緻,但生活中卻易流於瑣碎。
此外,血液循環有問題以及肝臟排毒功能不佳,體內積聚毒素過多等因素,也會導致額頭起痘。
身體反應:口舌生瘡、失眠、小便黃、大便幹、舌尖紅。
建議:
1.保證一天有充足的睡眠。按時上牀睡覺,讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不着,就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
2.儘量不喝酒,額頭起痘的時候可以每天喝一些綠茶,能起到清熱解毒的作用。
3.中醫建議每天用蓮子芯或者竹葉泡水,也能降心火。
三、下巴:內分泌失調
一般表示體內激素失調,週期失衡。有些女性已過三十,但“青春痘”卻依然比較嚴重,而且通常只長在下巴,還逐漸形成規律,月經來的時候長,月經結束的時候會消,如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內分泌失調而引起的。
身體反應:痛經、色斑、皮膚變得粗糙、體毛變多。
建議:
1.少吃冰冷的東西,月經期間可用消炎鎮定的保養品。
2.關於子宮肌瘤或卵巢囊腫等婦科問題,它們通常是下巴起痘的導火索。有必要每年看一次婦科醫生。
3.忌辛辣、油膩、熱補、過甜以及刺激性的食物和飲品。#p#副標題#e#
四、鼻頭:胃火旺
鼻子起痘的原因複雜,如果是鼻頭起痘,多半是因爲胃火過盛、消化系統異常。
身體反應:牙齦腫痛、常覺口渴、大便祕結。
建議:
1.少吃冷飲和冰涼的食物,以免加重消化系統負擔。
2.着重吃些“苦味蔬菜”,如苦瓜、芹菜、萵筍、絲瓜等,能起到健胃清火的作用。
3.每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水,可以清胃火,也能抑制鼻頭的痘痘。
五、鼻翼:卵巢和生殖系統問題
鼻翼處長出痘痘時,一般有幾種情況引起:一是由於皮脂分泌較多,如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關。如果你的鼻翼起痘可一定不能大意,很可能是和女性健康關係最密切的卵巢機能出現障礙,抑或生殖系統出了問題。卵巢囊腫、子宮肌瘤等都有可能引發鼻翼痘痘,因此你有必要及時向婦科醫生求教。
身體反應:常覺小腹疼痛,月經失常,分泌物有異味。
建議:
如果鼻翼起痘加上月經不調,你就一定要趁早進行婦科檢查,聽取醫生的建議。因爲一旦卵巢或者子宮發生病變,不有轉爲惡性的可能,會對健康構成相當大的威脅。
六、太陽穴:膽囊超負荷
太陽穴附近出現小痘痘,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重,也不用太擔心,要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下爲好。
身體反應:頭髮總是出油,祕了油膩容易拉肚子,長白頭髮。
建議:
1.每天早晨空腹喝一杯鮮果汁,可以幫助調節膽汗,令其不再超負荷運轉。
2.給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。
3.儘量不吃油膩食物,以免增加膽囊負擔。
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