有哪些有益於高血壓患者的飲食

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高血壓作爲一種慢性常見疾病,關鍵在於平時積極預防,注意自己的飲食,今天小編提供以下幾個偏方,能使您的血壓不再懸而不下。

有哪些有益於高血壓患者的飲食

蘿蔔汁:將胡蘿蔔榨汁,每天分次服用,一天大約服1000毫升。醫學研究證明,胡蘿蔔汁有明顯的降壓作用。

何首烏粳米粥:取何首烏60克,加水煎濃汁,用藥汁煮粳米100克、大棗3到5枚,然後加入冰糖適量,同煮成粥,有補益肝腎、烏髮、降血壓的功效。

荷葉粥:準備新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯,再將荷葉湯與粳米、冰糖同煮成粥服用,有降壓的功效。

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