白內障的防治方法有哪些呢
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
白內障是漸致失明的一種發病率較高的常見眼科疾病。大多發生在45歲以上的中年人。引起白內障的原因很多,在白內障的發展過程中,飲食具有非常重要的作用,倘若能科學安排飲食,便可有效減緩或防止白內障的發展。白內障的防治是有講究的。我國人民在長期的生產生活中,積累了大量的防治白內障的食療驗方,還有就是針對已經患有的白內障的患者該如何飲食。
如何有效的減緩或防止白內障
1.黑芝麻炒熟研成粉,每次以1湯匙衝入牛奶或豆漿中服用,並可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質,可延緩機體衰老,改善眼球代謝,能維護和增強造血系統、免疫系統的功能。
2.紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服,每日一劑,連續服用。紅棗含蛋白質、維生素C及鈣、磷、鐵等,可補血明目,提高視力。
3.豬肝150克,鮮枸杞葉100克,先將豬肝洗淨切條,與枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善視功能。
4.枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮連續服用有效。枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮連續服用有效。枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質。這些營養素均能益精養血、滋補明目。
針對已經患有的白內障的患者該如何飲食。
多吃富含鋅的食物
據研究,在晶狀體中鋅的含量較高,而患有白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以,缺鋅會促進白內障的形成,因而患有白內障的人應多吃些含鋅豐富的食物,如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。
多吃富含維生素C的食物
科學研究發現,維生素C具有防止白內障形成的功效。因爲白內障的形成是由於光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果,而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害,從而可以防止白內障的發生和發展。爲此,患有白內障的中老年人應適當多吃一些富含維生素C的食物,如西紅柿、大棗、刺梨,以及新鮮綠色蔬菜等等。
中醫白內障的治療方法
白內障的高發人羣是哪些呢 白內障可以預防嗎
老年性白內障怎麼防治呢
白內障的常見治療方法
患白內障的原因有哪些呢
預防白內障的飲食有哪些
如何有效的預防白內障呢
10個有效預防白內障的方法
白內障的治療方法 中醫治療更有效
白內障的手術治療方法
白內障術後有哪些保健方法
有哪些預防白內障的好幫手
白內障的治療方法有哪些 6大護理方法讓維持光明
白內障的診斷方法有什麼 白內障如何治療
白內障早期症狀 白內障治療方法
白內障吃什麼好 白內障食療方有哪些
預防白內障的飲食方法
春季如何預防白內障 白內障的症狀有哪些
幾種預防白內障的有效方法
老人怎麼防治白內障呢
白內障的藥物治療方法
白內障的治療 3大偏方治療白內障
防治白內障有什麼要求呢
白內障治療方法有哪些
治白內障的眼藥水有哪些
預防再障的方法有哪些呢
治療白內障最好的方法
口臭的防治方法有哪些呢
三大方法有效治療白內障
白金戒指的鑑別方法有哪些
防治白內障的物質是什麼呢
預防白內障的食物有哪些
排卵障礙有哪些檢查步驟(排卵障礙的檢查方法)