產後脫髮與哪些因素有關呢?
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脫髮的病因多而複雜,但最常見的是脂溢性脫髮,多見於青壯年男子。原因是皮脂分泌過多,髮乳頭堵塞,局部發生炎症而引起,可能與維生素缺乏,脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關。脂溢性脫髮多發生於前頭及顱頂部,表現爲毛髮均勻性稀疏,有的變爲禿頂,常有脫屑和不同程度的瘙癢。而孕婦在寶寶降生後身體機能會有一定的下降,產後脫髮也在此時開始折磨剛剛成爲母親的女性朋友。那麼產後脫髮是由什麼引起的?
1、導致產後脫髮的精神因素:
產後脫髮通常會受到精神因素的影響。有很多女性在生孩子之前,會因爲種種因素導致情緒不穩定或精神有壓力,使得身體的代謝機能發生紊亂,營養供應不足,從而導致脫髮。尤其是有很多沒有經驗的新媽媽,育兒的艱辛讓他們感覺一時難以應付自如,不免心生焦慮壓力重重。愉快的心情,才能讓女性閒的更靚麗。爲了有效的預防和減少脫髮,女性朋友在懷孕期和哺乳期應當保持心情舒暢,特別是出現了產後脫髮的情況後,千萬不要過於緊張,因爲緊張的情緒只能加重脫髮的程度。首先,新媽媽們一定要了解產後脫髮的科學道理,認識到產後脫髮就是機體進行新陳代謝的一個暫時過程;其次,常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩,可有助於頭部血液循環,從而加速新發的生長;當然,放鬆心情還可以起到美容養顏的效果,如果產婦能做到樂觀、豁達,並及早選用合適的外用口服產品加以調理,就一定會擺脫困擾,成爲一個容光煥發的漂亮媽媽。
2、導致脫髮的雌激素:
女性頭髮的代謝與雌激素的多少有很的關係,當雌激素多時,頭髮的代謝就比較慢,雌激素比較少時,頭髮的代謝速度就會比較快。在女性妊娠期間,女性分泌的雌激素會大量增加,從而導致了頭髮的生長期延長,正常脫髮的速度隨之減慢。然而在生完孩子以後,體內的刺激歲會開始減少,而且減少的速度明顯快於妊娠期增長的速度,頭髮的代謝就會加速。女性生產後需要維持體內雌激素的平衡,通常需要三個月以上,所以說,產後脫髮的現象主要還是雌激素水平的影響所致。儘管產後脫髮是一種常見現象,且多能自行恢復,但如果放任自流,不加防治,頭皮與毛髮也會從原本的健康態轉爲亞健康態甚至不健康。尤其有家族脫髮史或合併其他相關脫髮誘因者,更易形成頑固性脫髮。故而,仍應採取一定的措施及早防治。
3、導致脫髮的不良生活方式:
可能對此大家都有點不理解,自古以來孕婦都是一個家庭的保護重點,任何事情都會呵護有加,怎麼還會因爲不良生活方式導致脫髮呢?其實,正是這些特殊的關愛造成了產婦的困擾,造就了她們的生活方式不夠科學。最爲典型的就是產後的進補問題。人們總是認爲產後體虛,需要進補,尤其是母乳餵養的新媽媽還被反覆告誡:杜絕水果,少食蔬菜,若出現脫髮後則更要接受大補特補了,其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康。即使是母乳餵養,也應適量食用新鮮的水果和蔬菜,這是保證母乳質量的基礎營養。所以,新媽媽們在飲食方面要做到膳食合理、營養均衡。由於頭髮最重要的營養來源就是蛋白質,故而,新媽媽們應該着重補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
在女性生產期間,除了飲食上的問題之外,還存在着其他的誤區,比如說產婦在月子裏不能洗頭、洗澡。這樣不僅不衛生,還會讓皮膚、秀髮都不能得到很好的呵護,因爲健康毛髮的前提就是清潔。頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動,每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵,容易增加毛髮梳理時的摩擦力,造成頭髮表面的毛小皮翻翹,頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉,甚至斷裂脫落。同時,過多的油脂還是真菌、細菌的培養基地,間接引起頭皮屑等問題。所以,只要控制好水溫,注意保暖,產婦在產前產後完全可以像平時一樣沐浴、洗髮。
導致產後脫髮的因素都有哪些?對此爲大家作了簡單的介紹,希望對您有所幫助。脫髮嚴重的影響患者的形象,在日常生活中應該注意避免會引發脫髮的因素。
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