老年人爲什麼會得耳鳴
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相比於年輕人來說,老年人更容易出現耳鳴的現象,而且老年人的耳鳴一般持續時間還比較長,尤其是耳鳴出現的頻率更大。那麼老年人出現耳鳴的原因是什麼呢?主要是疲勞、噪聲、飲食等方面的影響。
1、疲勞、噪聲。老年人的身體弱,容易出現疲勞的現象,當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏,放鬆耳鳴患者的情緒,轉移對耳鳴的注意力都是有益的。暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導致聽力下降和耳鳴產生,對高危人羣(工作在高強度噪聲環境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長時間,大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。
2、飲食不當。老年人的飲食要加以特別的關照,否則易影響身體健康。咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重:吸菸可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣。 按中醫傳統,從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。要注重減少肥甘飲食,以防積滯成痰,加重病情。對腎虛耳鳴者,尤要注重作息時間,減少溫燥食物,脾虛病人尤要注重飲食調理,並須忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。
因此,老年人出現耳鳴的原因可以分爲多個方面,老年人應該以自己的身體健康爲本,在平時進行一些適當的鍛鍊,保持愉悅的身心,這樣纔可以積極的預防耳鳴現象的發生,從根本上保護自己的身體。
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