空調常開生蟎蟲 夏季皮膚過敏五元兇
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夏季是過敏高發的季節,紅腫痛癢讓度夏成爲一種折磨。近日,哈醫大四院皮膚科主任張麗華教授舉辦了一次講座,提出了全方位的指導意見。
夏季五大過敏因素
空調常開生蟎蟲 。空調裏面積存着很多病原菌,比如蟎蟲、灰塵、花粉和黴菌等。蟎蟲體形非常微小,人用肉眼很難發現,它叮咬人體後釋放出的毒素很容易使人過敏,出現丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹症狀;如果用手抓,皮膚還會引起感染化膿。如果家裏有新生兒和兒童,對蟎蟲感染會加敏感,甚至這種過敏會伴隨孩子很長時間。
飾品過敏。在夏季發生接觸性皮炎的患者中,很多是因爲戴金屬項鍊造成的,還有的則是戴手鍊、腳鏈、耳環引發的。這些人的過敏症狀表現在首飾與皮膚接觸的部位,如耳部、頸部、手腕、手指等處,也有的人會出現全身過敏反應,先是皮膚紅腫,接着開始起小丘疹、水皰,甚至全身奇癢。
魚蝦或爲過敏源。夏天食物品種繁多,其中一些食物就是誘發過敏的因素,如魚、蝦、蟹等,這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等症狀。此外,食品添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可導致過敏。
紫外線過敏。在陽光下暴曬後,頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,數天後紅斑和水腫消退,繼以脫屑、蛻皮,並留下暫時性的色素沉着。這個過程是皮膚在強烈日光照曬下出現的急性損傷性反應,反覆曬傷,會讓皮膚對光敏感,產生光敏性反應。
溫度溼度變化。許多白領每天坐在辦公室工作,肌膚的水分被空調吸乾,造成肌膚角質層水分嚴重不足、皮膚循環紊亂,出現臉部紅腫或紅血絲;室內外溫差極大,也會導致皮膚過敏。
抗過敏藥要慎用
皮膚過敏會引起搔癢、腫痛等症狀,令人痛苦不堪,所以一旦過敏,許多患者都會趕緊用藥,以控制症狀。目前治療過敏的藥物很多,雖然治療效果都很好,但是副作用也較多,一定要慎用。
以氯苯那敏(撲爾敏)爲代表的第一代抗組胺類藥物,普遍具有療效好、價格低的優勢,但不良反應較爲明顯,服藥後大多會出現睏倦、乏力、頭暈、注意力不集中等問題。因此,駕駛員、高空作業人員、操作機器的人以及學生,最好不用或少用,以免發生意外。這類藥物還有可能引起黏膜乾燥、瞳孔散大,所以有青光眼的人要慎用。
以氯雷他定爲代表的新一代抗過敏藥物現在用的比較多。相比第一代抗過敏藥物,不會有明顯的鎮定作用,副作用也明顯減少。
西咪替丁爲代表的H2受體阻斷劑,肝、腎功能較差的人要忌用。這類藥物還會引起疲乏、頭痛、眩暈以及腹瀉、便祕等胃腸道反應。
皮質類固醇激素也是應用廣泛的抗過敏藥物,療效顯著,但無論內用還是外用,副作用都非常明顯。因此一定要在醫生指導下使用。
注意細節可避免過敏
對付過敏症,最有效措施是尋找出過敏誘發因子,並遠離這種物質。其次,在生活中要注意一些細節。
定期清潔,空調和牀品是關鍵。定期清潔空調過濾網,注意室內的通風,有助於減少塵蟎和黴菌滋生;使用過程中,每隔半月,就可以把過濾網取下來沖洗乾淨。有條件的話,還可以對積攢塵蟎更多的空調外機進行清洗。同時,皮膚容易過敏的人,還要經常更換枕巾和枕套,晾曬枕芯。
內外補水。夏季不僅要多喝水,增加皮膚代謝能力,還要對皮膚多補水。夏季可以用油分較少的啫喱狀護膚品。膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。沐浴的時間長、水溫熱,容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護能力。
避免暴曬。儘量避免陽光過於強烈的時段出門,出門要打傘、戴帽子或是穿長袖衣服。可以在出門前半個小時適當塗抹防曬霜,選擇防曬霜前先在局部試用,確認不過敏再大面積使用。
多吃青菜。洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,多吃可防過敏症的發病。此外,夏季要儘可能少吃或不吃生猛海鮮,吃之前用熱水將海鮮燙一遍。這樣就可以減少過敏現象發生。
溫度溼度合理。想辦法增加空氣中的溼度,比如在空調房裏使用加溼器。但過溼的環境對皮膚也不好。空氣溼度較高時塵蟎會高度繁殖,因此室內空氣溼度不能高於40%,最好使用空氣溼度測量計。
脫敏治療。對某些症狀嚴重的患者,可求助於醫學手段,改變過敏性體質。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液,並逐漸增加致敏原的濃度,使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力。
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