女性常喝豆漿有益預防乳腺癌
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
大豆製成的豆漿香甜可口,含有非常豐富的蛋白質, 是我們中國人的牛奶, 除此之外, 還能夠預防乳癌。
國外專家的研究發現,常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Estrogen 與黃體素progesterone都明顯地降低, 我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係, 乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。
在研究過程中,讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿, 連續達五個月, 結果喝豆漿 的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。
大豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之爲Isoflavone(異黃酮), 它與 人體的荷爾蒙很相像, 有趣的是, 它具有雙重的功效, 不但能夠佔據 乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌 細胞, 另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症, 這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen 極相似。
東方女性通常會食用比西方婦女更多的黃豆, 但是隨著飲食習慣西化, 年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高, 或許這也和黃豆 攝取量越來越少有關。
女性怎麼喝豆漿最有益健康
女性怎麼有效預防乳腺癌
常吃四種豆類有效防乳腺癌
多喝鮮蝦豆腐海帶湯 幫助女性預防乳腺癌!
常吃四類豆有效防乳腺癌
乳腺癌女性頭號殺手 預防乳腺癌常吃6種食物
研究:喝番茄汁有助女性預防乳腺癌
女性預防乳腺癌 7個常識要知道
乳腺癌化療期間能喝豆漿嗎
胸大易得乳腺癌 女性如何預防乳腺癌
常吃穀類可幫女性預防乳腺癌
女性預防乳腺癌常吃八種食物
女性預防乳腺癌有哪些方法
乳腺癌預防 常吃人蔘能預防乳腺癌嗎
女性喝紅酒有這八大好處 可預防乳腺癌
如何預防乳腺癌?怎樣預防乳腺癌
什麼是豆漿減肥法 豆漿減肥方法豆漿和香蕉搭配能減肥嗎豆漿減肥的食譜有哪些空腹可以喝豆漿減肥嗎喝豆漿減肥的注意事項
女性吃獼猴桃大豆可預防乳腺癌
常吃豆腐皮能預防乳腺癌嗎
日常預防女性乳腺癌的幾個要素
女人吃豆腐預防乳腺癌
喝豆漿可防癌!預防癌症的12個祕方
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌怎麼預防
女性乳腺癌發病增多 如何預防乳腺癌
預防乳腺癌應該怎麼做 女性防範乳腺癌的幾個常識
怎麼預防乳腺癌 女性不患乳腺癌竟因常常吃它
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
女性如何預防乳腺癌?
女性日常要如何預防乳腺癌
女性“貪吃”預防乳腺癌
日常預防女性乳腺癌的幾種食物
女性常吃7種水果預防乳腺癌
女性吃大豆有益乳腺健康