預防口腔潰瘍每天吃酸酪乳
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預防口腔潰瘍
每天吃酸酪乳。每天吃4湯匙的原味酸酪乳,可將良性菌送人口腔,與那些有害的細菌作戰,或許有益於預防口腔潰瘍。
避免會引起潰瘍的食物。咖啡、辛辣調味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物,會刺激口腔潰瘍,並使某些人產生口腔潰瘍。因此應避免這類食物。要以清淡爲原則,不要吃太鹹太油膩的麻辣火鍋、燒烤等,要多吃新鮮蔬菜和水果。
養成漱口好習慣。多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口,以減少口腔細菌。口腔潰瘍發生的部位多見於口腔粘膜及舌的邊緣,常是白色潰瘍,周圍有紅暈,十分疼痛,特別是遇酸、鹹、辣的食物時,疼痛更加厲害。
治療口腔潰瘍驗方
1、濃茶漱口
茶含單寧,具有收斂作用,可促使口腔潰瘍面癒合,茶還能消炎殺菌,因單寧能使單細胞菌類的蛋白質凝固,故民間常用茶湯沖洗傷口,以消毒殺菌,促使傷口癒合。
2、蒲公英煎水療法
蒲公英,味苦、甘,性寒,可清熱解毒。取新鮮蒲公英100g(幹品50g),洗淨水煎,飲藥液並含漱。一日數次至愈止。
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