膀胱癌怎麼進行預防保健
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膀胱癌預防保健的以下相關介紹:
膀胱癌多發於50歲以上的中老年人,隨着年齡的增大發病率也相應增長。膀胱癌的發生與飲食、吸菸和飲水三個因素密切相關,因此,預防膀胱癌也應從源頭抓起。
首先,應該堅持科學的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜、水果。因爲新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素,可以分解體內的致癌物質-亞硝基胺。應儘量少吃肉類食品,因爲肉類食品在體內代謝過程中,可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質,曾有調 查發現,在使用苯胺和聯苯胺化工原料工廠的工人,患膀胱癌者較多。其次,有吸菸習慣者,要儘快戒菸。研究表明,香菸中含有尼古丁、焦油、菸草--特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質,大量吸菸的人,尿中致癌物質的濃度較高。如果每天吸菸指數達到600(每日吸菸支數×吸菸年數),就達到了患膀胱癌的危險地步。
再次,增加飲水量。因爲飲水量的多少,直接影響膀胱內尿液的濃度,對膀胱癌的發生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必須減少,而致癌物質從腎臟排泄到膀胱後,在尿液中的濃度也相應的較高。這些高濃度的致癌物質會對膀胱粘膜造成強烈的刺激。同時,飲水量少者,排尿間隔時間必然延長,這就給細菌(如大腸桿菌)在膀胱內的繁殖創造了有利條件,經常發生膀胱癌者,多數是平時不喜歡飲水、飲茶的人。
尿液中細菌濃度的增加,不僅可引發膀胱炎,還會對膀胱粘膜連續產生不良刺激,這樣久而久之,膀胱粘膜在細菌和致癌物質的雙重刺激下,可逐漸由炎症、糜爛而導致癌變。
因此,要想預防膀胱癌的發生,就應該充分飲水,使尿液稀釋後及時排出,這樣,尿液中細菌和致癌物質就相對降低,可以減少對膀胱粘膜的刺激和損害,起到預防膀胱癌的作用。
而縮短壽命。因此,在一生中適量地限制飲食,這是長壽的祕訣。每餐八成飽,這也是預防“吃出來的癌症”的根本之法。
以上是健康頻道膀胱癌專家講述:膀胱癌預防保健的一些相關介紹,希望對你有所幫助。溫馨提醒您如果患了病,請不要有太多的心裏負擔,保持良好的心情,做到早預防、早發現、早治療,纔是維護健康之根本。如果您還有其他疑問,可直接向專家諮詢解答。祝患者早日恢復健康!
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