噪音性耳鳴要如何治療
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噪音性耳鳴是一種在聽覺上出現了聽覺紊亂,在不同程度的工作環境下多少會引起一些不同程度的耳鳴,好多的客服工作者都會有這些症狀,因爲長時間佩戴耳麥,還有在工廠車間工作的人,長時間在各種機器的聲音下工作,所以有這些工作的朋友應該定期檢查耳朵,如果發現就即使治療,其實治療起來也很簡單。
在防治耳鳴方面,要保持情緒穩定,減輕思想負擔,避免過度勞累,節制房事,忌菸酒,加強鍛鍊,增強體質,在治療上由於病因複雜,要根據不同病因,積極治療引起耳鳴全身性疾病,藥毒性耳鳴要立即停藥,噪音性耳鳴要脫離噪音環境等。藥物方面要首選鎮靜劑,再根據不同病因選用解痙藥、血管擴張藥及維生素和營養神經藥,如臨牀常用卡馬西平、西比靈、六味地黃丸、杞菊地黃丸等;
其次配合鳴天鼓(打躬擊鼓)即兩手心掩耳、兩腿微屈,做打躬狀,頭低過腿,兩手交替,以食、中及無名指輕擊腦後數十次。可聽到遙遠天邊擊鼓聲。再擡起身體慢慢直立,將耳廓以食指滑過,中指敲擊乳突部數十次,有助於耳鳴減輕或消失。
注意:在無醫生監測的情況下,不要服用過量煙酸,因爲會出現諸如肝中毒等副作用。 表明,大多患耳鳴的人缺乏維生素B12,營養學家推薦每天服6微克維生素。
另外,每日5000到l0000國際單位的維生素A至少對耳鳴部分顯效。戒菸酒和咖啡因,這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽,因鹽能使液體在耳中集聚,加重耳鳴。避免服用太大量阿司匹林,因其可使耳鳴加重。避開大噪音,因其可加重你已有的耳鳴。
如果因耳鳴無法入睡時,試着打開收音機,聽一段優美的音樂,可以掩蓋有害聲音。聽一聽“自然音”如潺潺流水聲,亦可減輕耳鳴。
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