耳鳴怎麼辦?8種方法助你治療耳鳴
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日常生活中我們對耳鳴再熟悉不過了,嚴格來說耳鳴並不是真正意義上的疾病,而只是一種臨牀症狀,但就是這種不是疾病的“疾病”對人體的危害卻相當嚴重。那麼會耳鳴的人該如何治療呢?接下來小編爲大家介紹8種治療耳鳴的方法,供大家參考。
1、揉耳根
用食指在前、拇指在後貼於前後耳根部,共揉3分鐘,以耳根透熱爲度。此手法能有效提高耳內血液循環,特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
2、搓手掌治療法
同上坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門,如此6次,連作2-3天。
3、屏氣治療法
定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,閉口作吹氣狀,使氣串入耳竊,至感覺轟轟有聲爲止。每日數次,連做2-3天。
4、耳郭按摩調節法
用兩手分別按摩左右耳郭,反覆按壓和摩擦一兩分鐘,或用中指尖插入患者耳外道口,輕輕搖動數十次後,使外耳道空氣排出,突然拔出,當即有“哄”的一聲。如此可重複3~5次。
5、揉風池穴
風池穴位於頸後部枕骨下兩側,胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺酸脹爲佳,每次按揉1分鐘,每天3次。按揉風池穴能夠有效增加耳內血液供應,對神經性耳鳴效果最理想。
6、鳴天鼓
兩手掌相搓,使互相產生熱,然後按於兩耳,掌心對準耳道,四指貼於枕後,作緩慢的重按,緩慢放開(注意放鬆時要和緩以免內耳痛)3次,如此爲1遍,共5遍。此手法也是通過改變耳道內壓力給予中耳一定的良性刺激,對低音調耳鳴具有良好的治療作用。
7、按揉耳周穴位
用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴,力度以感覺酸脹爲佳。按揉時注意張開嘴,每穴1分鐘。聽宮穴位於耳屏的前方,張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血,開竅聰耳之功效,對耳病,尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風穴位於耳垂後顳骨乳突與下頜角之間中點處,此穴具有通絡活血,安神通耳之功效,對耳部疾患有較好的預防和治療作用。
8、內科治療的主要方式
降低血液粘稠度,補充必需維生素及微量元素。血管擴張劑能改善內耳血供,常用藥物有煙酸、氟桂利嗪(西比靈)、桂利嗪(腦益嗪),三磷酸腺苷、硫痠軟骨素也是臨牀常用的藥物。抗組織胺藥可修復受損傷的血管壁,改善內耳血液循環,達到治療耳鳴的作用,可選用異丙嗪(非那更)、氯苯那敏(撲爾敏)等。
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