治療眼睛乾澀也要補血

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治療眼睛乾澀也要補血

眼睛乾澀注意補血

眼睛與肝臟聯繫緊密。“肝藏血”,即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能,而且“肝開竅於目”。雙眼受到血的給養才能視物,而過度用眼,會使肝血虧虛,使雙目得不到營養的供給,從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。

食譜推薦一:桑椹紅花飲

配方桑椹子20克,紅花10克。

製法二味共煎取汁飲用。

功效養血活血。

用法每日一劑,不拘時頻飲。

食譜推薦二:燉豬肘

配方豬肘一個,枸杞、當歸、桂皮、黃精各10克。

製法把豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋,加水用旺火煮一小時取出,肘子用涼水沖洗,同時把湯內浮物撇出,再將肘子放回原湯內,用武火煮一小時,再用微火燜一小時,撈出即可。

功效補氣養血。

用法佐餐食用。

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