眼睛乾澀怎麼辦 6個偏方來治療
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經常在電腦前工作的人免不了出現眼睛疲勞、乾澀的不適症狀,有的甚至發生視力減退的情況,這可不容忽視,來看看下面爲大家準備的潤眼小偏方,可以很好的改善眼睛的狀況。
眼睛乾澀怎麼辦 6個偏方來治療
偏方一:熱毛巾敷眼10分鐘
專家提醒:用熱毛巾敷眼部可以促進眼部四周的血液循環,並且對於瞼板腺功能的恢復也有好處,緩解因瞼板腺功能障礙發生的眼乾。
偏方二:滴眼藥水
專家提醒:眼藥水潤眼取決於兩點,一是藥水的成分,另一個是滴藥水的頻率。有一些眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的更需要先對症治療。另外,眼藥水使用過於頻繁對眼睛也是不好的。
偏方三:常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
專家提醒:茶葉中富含胡蘿蔔素,在人體內可轉化爲維生素A,長時間接觸電腦的人使用維生素A不但可以減少電腦輻射的傷害,還能緩解眼乾、眼澀的症狀。
偏方四:打呵欠、含酸梅
專家提醒:利用打呵欠流淚潤眼也是可以的,但畢竟不是那麼方便,不妨試試口含酸梅刺激眼淚的方法,倒是可以使用。
偏方五:眼保健操
專家提醒:經常做做眼保健操可以促進眼部四周的血液循環,減輕眼睛的疲勞。
偏方六:抹護眼霜
專家提醒:護眼霜也能潤眼,但並不是所有的都會這樣,一些劣質或有特殊成分的護眼霜也有可能刺激眼睛,取決於護眼霜的成分,千萬不能亂用。
引發眼睛乾澀的6個壞習慣
1、用眼習慣不良
隨着電腦、手機等電子產品的普及,人們的用眼習慣發生了很大改變,如長時間使用電腦、長時間看手機等,而屏幕越小對眼睛的損害越大。再加上長期處在空調環境內,空氣污染也會造成乾眼等症狀。
尤其是白領一族,相比而言,他們更容易患乾眼症,這主要與使用電腦時眨眼次數不足有關。當人們注視電腦屏幕時,眨眼次數會在無形中減少,進而減少了眼內淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,水分蒸發過快,眼睛就易乾澀不適,長此以往就容易造成乾眼症。
2、疾病因素
類風溼性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障等疾病易併發乾眼症。
3、藥物引起
如抗抑鬱藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗潰瘍藥等會導致眼乾進而發生乾眼症。
4、環境因素
煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調和氣候乾燥,都可增加淚液的蒸發,導致乾眼症。
5、激素水平改變
絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女,因激素水平的改變也可產生乾眼症狀。
6、長期使用含防腐劑的藥水
這也很容易形成乾眼症。
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