去口臭5個簡單實用方法
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去口臭4個簡單方法
1、喝淡鹽水
用淡鹽水漱口,能殺菌消炎,有助於去除口臭。
2、喝檸檬水
喝開水可以讓我們的口腔溼潤,而檸檬味酸,可以刺激我們的唾液分泌,在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。
3、喝酸奶
無論是夏天還是冬天,酸奶都是很好的飲品,每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量,可以幫助腸胃消化,去除口臭。
4、咀嚼花生
咀嚼甘草、茶葉或花生米、或咀嚼新鮮桔皮,咀嚼時間越長越好,讓食物本身特有的香氣充分,這樣就能帶走口臭。
5、嚼口香糖
口香糖一般都打着清新口氣的口號,臨時約會、會議遇上口臭,這個時候就可以嚼一嚼口香糖,可以快速的去口臭,當然,這種方法是治標不治本。
口臭食療偏方:黃瓜粥
專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。
材料:大米100克,黃瓜50克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
預防口臭你該這麼做
1、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。
2、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。
3、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
4、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
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