去除口臭的2個簡單偏方
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去口臭偏方
1、甘草蘋果飲
材料:甘草30片,香菜20顆,蘋果一個,蜂蜜適量
製作方法:蘋果切成小塊,和甘草、香菜一起入鍋(最好是砂鍋),放入兩碗半水,開火煎煮,待水煎成一碗左右,去渣取汁,等涼後加入適量的蜂蜜既可飲用。每天一次,連服用5日。
2、藿香粥
材料:粳米、蜂蜜適量,藿香20克
製作方法:藿香葉拾去黃、老葉片、清洗乾淨放入鍋中(用鋁鍋),加水煎5分鐘後棄渣取汁,放一旁待用。將粳米清洗乾淨,入鍋加適量水煮成粥,再加入藿香汁,再一次煮沸後加入白糖既可飲用。
預防口臭注意事項
1、不僅要刷牙,還需要刷舌頭,這樣才能儘可能的除去細菌。
2、飲食要有規律。多吃蔬菜水果,粗細搭配,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。
3、多吃含大量維生素C的食物。富含纖維素的蔬菜和水果漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙牀的健康也非常有用。但要注意,維生素C應該從天然食品,而非食品添加劑中攝入,因爲添加劑可能會使消化功能紊亂。
4、多喝水,喝水對身體有很多好處,預防口臭只是其中之一。
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