六個小妙招有效預防妊娠斑
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孕中期開始,你可能還會注意到自己的皮膚發生的一些改變,會長出一些黃褐色的斑點,也就是所謂的“妊娠斑”。妊娠斑和妊娠紋都是正常的生理反應,媽媽們不必擔心。下面,向大家推薦6招孕期的護膚注意事項,便能對祛除斑點有很好的作用,讓我們的孕媽媽保持皮膚細膩光滑。
1、保持室內一定的溫度,最好有空氣加溼器,或在室內放一盆水,防止皮膚過於乾燥;
2、懷孕前應注意皮膚護理和體育運動,如果皮膚具有良好的彈性,將有利於承受孕期的變化。
3、孕婦洗完臉後,用手輕輕拍打幾下,等水分半乾,用溫和的潤膚霜均勻搽於面部,並輕輕按摩,這樣有利於保持皮膚水分,促進皮膚的血液循環;
4、孕婦在孕期一定要適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚乾裂;避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪,不喝濃茶和咖啡,否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
5、由於孕婦在孕期皮膚會變得十分敏感,因此,孕婦每次洗臉時,應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥,洗臉的次數應相對減少,每日兩次即可;且避免濃妝豔抹;
6、淋浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進局部血液循環。淋浴後,在可能發生妊娠紋的部位塗上滋潤霜(強烈推薦嬌韻的身體調和油) 日光的照射會使妊娠斑加重,因此孕婦應注意避免日光的直射。
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