導致眼睛浮腫的原因
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眼睛長期浮腫這種情況在我們的生活中是比較常見的,它可能是因爲我們的睡眠質量不好引起的,也有可能是因爲肝脾腎出現了問題導致的。當我們遇到眼睛長期出現浮腫時,我們應該要分析一下自己近來的睡眠情況,如果睡眠質量不錯,那可能就是因爲肝脾腎出現了問題導致的。
眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分
鹽分會使水分滯留,引起淋巴循環趨於緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低,睡覺時體液一直被聚集在眼部,便會因爲體內水分倒流而形成眼睛浮腫。
久視傷肝,久坐傷腎
你長期在電腦前工作,受電磁輻射很大,因此適當的休息是應當的。 在電腦前工作每半小時休息一下眼睛,在每天的9—11點和下午的3-5點,這兩個時間段補水,對你的身體來說是一個不錯的選擇。 另外,把兩手搓熱了,用兩個手心的內勞宮穴熱敷,每組做十次,應該可以緩解的。但要長期堅持下去,眼袋纔會完全的治好。
應該是肝脾腎有關
再加上休息不好新陳代謝自然會變差,建議到醫院檢查確診,如果查不出病因也可以找中醫辨證用中藥治療。讓眼睛得到足夠的休息和營養。作眼保健操,閉目養養神。晚上11點到一點2個小時一定要休息,飲食上多吃點維生素A多的食物,動物肝臟,胡蘿蔔等,平時可以泡點菊花綠茶,決明子綠茶。
眼睛腫了怎麼辦
1、可用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘,可收縮血管幫助消腫。
2、用化妝棉沾冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,冰冰涼涼的,敷完之後眼皮消腫了,相信您也會覺得人變得神清氣爽!
3.、用甘菊茶包敷眼,能舒緩消腫。
4、木瓜加薄荷泡成熱茶,涼了之後塗在下眼皮上,也能舒緩消腫。
5、用泡過冷卻的紅茶包,敷一下眼睛
6、用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。
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