教你兩招氣功輕鬆預防大腸癌
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氣功預防大腸癌,由於大腸癌是一種不容易被人們發現的疾病,因此在發現時基本上就已經到了晚期,那麼治療起來就非常的難了,一般患者要在五年左右才能被治癒。下面介紹兩種氣功預防大腸癌的方法。
方法一
1、能站樁則站,不能站立,坐臥均可,但無論何姿勢,都必須全身放鬆。
2、兩眼微閉,舌抵上齶,下頜微收,脊柱儘量伸直。排除雜念,吸氣時腹部靠近脊柱,並提肛同時意想“靜”字,呼氣時腹部外凸並鬆肛,同時意想“鬆”字。
3、鬆、靜達到氣功態,在氣功態時,激發機體的免疫功能,調動機體的抗癌力量,並“內視”集聚在病竈部位的抗癌力量在逐漸吞噬着癌細胞,想像着癌瘤正在縮小,想像這一治療過程。大約反覆30~40分鐘左右收功。
4、收功時,意念一下氣歸丹田,然後兩手擦熱,雙手掌心重疊放在病竈部位外撫幾分鐘即可。
方法二
1、仰臥、腹肌放鬆,左手掌按於臍部,右手疊壓左手上,先向順時針方向旋轉揉摩腹部81次,再向逆時針方向旋轉揉摩腹部81次。意注掌下,呼吸自然。
2、再以同法,自劍突部向恥骨外推摩81次。呼氣下推,意注掌下的感覺。
3、坐位或站位,用兩手掌按於腰骶關節向下推擦。一呼氣下推5~10次,吸氣時暫停。共5~10息。每天練功1~3次。
可根據便祕輕重而定。一般在飯後1小時進行爲妥,清晨或臨睡前練功也可。
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