徹底解決您的口臭!
本文已影響8.99K人
本文已影響8.99K人
中醫認爲口臭是由於胃火旺,或溼濁蒸騰所致。平時除了注意口腔衛生外,還應適當食用具有清熱化溼、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。
首先,營養要均衡,多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果,如生菜、油菜等;其次,應避免多食氣味強烈、刺激性及不易消化的食品,這些食品不僅會刺激胃腸道粘膜產生過量的酸,而且由於不易消化容易造成口腔異味。但是這並不意味着不能吃辛辣食物,適量食用蔥和蒜不僅能調節口味,還可殺滅口腔內的細菌,由此引起的口腔異味只是暫時和表面的。攝入糖過多,引起口腔疾病是口臭的又一原因,所以應該在平時限制甜食、零食的數量;不要頻繁喝含糖飲料。
近年研究發現,海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人 ,常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對防治口臭有一定療效:
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗淨,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗淨,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
麥門冬粥
將麥門冬20~30克洗淨,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘淨放入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
喝茶能除口臭
美國的研究人員發現,茶中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物,這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。除了抑制這種細菌生長之外,紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物,雙管齊下,保持人的口腔健康和口氣清新。
每天喝5杯綠茶能增強免疫力。實驗證明,飲茶者體內的免疫細胞對病毒的反應比飲咖啡者快5倍。茶葉中的茶氨酸不僅可以對付細菌,還能對付病毒、寄生蟲,甚至腫瘤細胞。茶中的類黃酮還可以降低心臟病和癌症的患病率。
多吃蔬菜也防口臭。
怎樣徹底解決黑眼圈 要經常按摩
口臭怎麼辦 每天一杯茶竟然就能徹底消除
最徹底有效的去腋臭方法
生活中怎麼解決口臭
男人7種類型口臭對症解決
口臭難忍 艾草酒能解決
失眠怎麼徹底解決?肝鬱失眠用解鬱丸
8個簡單方法解決男性口臭
毛孔粗大是什麼原因:找到原因徹底解決不留後患
慢性胃炎引起口臭怎麼解決
按大陵穴就能解決口臭問題
中醫祕方 中醫偏方徹底解決頭髮問題
探索口臭嚴重的原因與解決方法
9個方法幫你解決秋季口臭
口臭怎麼徹底去除
5個習慣容易口臭 解決口臭的方法有哪些
如何徹底治好口臭 中醫治療口臭小竅門
什麼原因導致男人口臭 四種食物解決口臭
6款花茶解決口乾口臭問題
男人口臭該怎麼解決呢?
嘴脣發乾是什麼原因 瞭解成因才能徹底解決
口氣問題太煩人 男人口臭怎麼解決
孕婦口臭需要如何來解決
孕婦口臭怎麼辦 四招解決困擾
口氣臭 尷尬問題應如何解決
口臭疾病中醫怎麼解決
生白芍三天解決十年口臭
怎麼解決口臭問題方法
陳紫函有口臭 喻恩泰有口臭周杰有口臭大S有口臭齊秦有口臭洪卓立有口臭陳小春有口臭周杰倫有口臭宋祖德有口臭張紀中有口臭
3步驟:徹底解決孕婦孕期抽筋
熬夜引起的口臭怎麼解決 熬夜口臭要怎麼去除比較好
失眠怎麼徹底解決?怎麼治失眠小妙招
衣服沾灰怎麼徹底解決