精神衛生與癌症生活
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一個人的精神狀態變化多端。萬事如意的時候,更須活動;事事不如意的時候,便須保持安靜,以等待好的時機來臨。如果精神上、肉體上接二連三遭受打擊,陷於非常疲勞的時候,容易罹患疾病,這是顯而易見的,癌症也不例外。
另一方面,自以爲很健康、很有省活力的時候,往往不知不覺中已患癌症,只有沒有自覺症狀,所以自己並不知道。當然,也有其實沒有任何疾病,卻因爲身體上的一點不舒服,便自以爲罹患重病而擔憂。
由於人每天皆有許多精神活動,又有複雜的雜的腦細胞活動,因而人出現各式各樣的狀態,我們應該如何應付纔好呢?
諾貝爾醫學將得主Hans Selye教授提倡很有名的“精神緊張(stress)學說”。他也曾經到日本各地演講,所以,“stress”“神經機能障礙(Neurose)”等等語句,成爲當時的流行語句。他的緊張學說中,最主要的部份是一個人的情感興奮會刺激腦下垂體的一部份,使自律神經混亂,引起內分泌、胃腸關係的作用脫離中樞的正常支配,因而容易生病。
人爲罹患的癌症,約80%是環境中的致癌因素引起的——這在癌症免疫學上已經成爲一般人的常識。同樣抽菸,每天吞雲呈霧的癮君子中,有些人忽然罹患肺癌而死亡,有些人卻很健康,好像很不容易罹患肺癌一般。現在,依癌原活性化酵素的誘導性差異的觀點說明,除了這種遺傳達室性的因素之外,還有先天性異常、免疫內分泌代謝異常等等的致癌危險。換言之,致癌的危險度受式各樣的影響,這是目前對致癌問題的思考途徑。這種情況Selye的想法最容易影響內分泌代謝異常。因此,現代精神神經領域和致癌關係相當引人注目。#p#副標題#e#
以前,在大阪學擔任病理學講座的片瀨元教授曾經說過:“腦細胞中的鈣減少,會引起精神異常緊張或刺激,而這種情感起伏又使這些細胞減少鈣質”。東京都立衛生研究的的柳澤文生髮現:檢查癌症病人的血液時,可以看到許多健康人不會出現的鎂,而且,這種鎂會隨着癌症的惡化而成正比增加。這種鎂在磷酸酵素的作用下,會發生活性化,此即使鈣質減少的原因。從這個事實,又可以推測鈣的減少,會使預備的鹼蓄積減少,結果,會使血液變成酸性。因此,纔會有癌症病人的血液中有酸性血液的假說出現。
從這兩個學說來看,片瀨元教授所說的感情的起伏會影響腦細胞的鈣質份量,這和Selye學說的致癌影響有相同之處。
前面曾經說過,一個人的精神和情緒,如春夏秋冬的氣候一樣,時常變化。如果連續性地苦惱、憤怒或悲傷,會引起身體中的內分泌異常,而這種異常也會影響糖尿病、胃腸病、高血壓、肝病、心臟病等等。現在,有人指出這種狀況也和致癌有關。
前面已經說過,平常就應該注意自己的情緒和心理狀態,有好的精神衛生,不但可以避免癌症,也可避免其他的疾病。亦即平常應以輕鬆開朗的心情愉快地生活,儘量脫離愁眉苦腦、憤怒、悲傷過度的情緒。如果有不良精神狀態應該適可而止,想辦法散散心,換換氣氛。並且想做就做,盡人事,然後才聽天命。
也有怕癌而引起神經機能衰弱症的人。這種人天天害怕罹患癌症,一點芝麻般症狀,或身體上的一點不舒服,便到好幾家醫院求診,拿很多藥回來。這種人最後還是罹患癌症,這也許是煩惱過度引起的癌症吧!每天應該開朗地多笑少愁,這也是撲滅癌症的第一步。
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