牛皮癬患者冬季保暖更爲重要
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1、牛皮癬患者保暖是重中之重
換季時節,早晚溫差大,是上呼吸道感染易發季節,而上呼吸道感染是牛皮癬的重要誘發因素,所以牛皮癬患者冬季更要保暖,預防上呼吸道感染十分重要,如若病情加重,要及時到醫院就診。
建議室內溫度最好在18~25℃,室內外溫差不要太大,房間要經常通風。
2、牛皮癬患者要保持適當的晨練
牛皮癬患者生活要經常有規律,按時晨練,持之以恆,還要定期體檢,及時瞭解晨練效果。晨練要選擇擇空氣新鮮的場地,速度、力量、柔韌練習可穿插練習。晨練前最好就喝點飲料,吃點東西,不強調空腹鍛鍊,進食不要過多。對於中老年牛皮癬患者來說參加晨練宜做間歇鍛鍊。
3、牛皮癬患者冬季進補要適度
冬季人們運動本來就少,加之大量進補熱性食物和滋補藥酒,很容易造成血脂增高,誘發心腦血管疾病。
4、牛皮癬患者洗澡要特別注意
紅皮病型、泛發性膿泡型、以及滲出型牛皮癬患者洗澡時,除水溫不宜太高,以免刺激皮損外,還宜小船塢高錳酸甲浴或者澱粉浴。牛皮癬患者不要在飢餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當,洗澡時間不要太長。洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。
5、牛皮癬患者一定要防止便祕
便祕不利於身體內毒素的排除,增加牛皮癬的治療難度。排便過於用力還會使牛皮癬患者腹內壓力增高,心臟負荷加重,迴心血流量增加,容易誘發心絞痛和心肌梗死。
6、冬季牛皮癬患者要注意飲食多吃一些容易消化清淡的食物
冬季喝水較少,牛皮癬患者容易使血液濃縮,加重心臟負擔,所以牛皮癬患者寒冷季節要多喝水,多吃一些容易消化和富含營養的清淡食物。
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