體內大掃除常吃6中水果
本文已影響2.88W人
本文已影響2.88W人
排毒修護:石榴
石榴飽含精華元素,其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分,發揮卓越排毒修護功能,促進細胞新陳代謝,補足能源。蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分,爲肌膚過濾毒素,注入源源不斷的鮮活能量。
熱量低清潔胃腸道:草莓
不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維生素C。在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,並強固肝臟。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。
腎臟排毒:櫻桃
很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃(轉載自中國健康網,請保留此標記。)。
幫助清除體內的垃圾:葡萄
現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
減肥排毒膳食:蘋果
如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助,而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。
保肝解毒:無花果
富含有機酸和多種酶,具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現,無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。
吃水果去便祕除口臭
吃什麼祛除體內溼氣
水果有斑吃前除乾淨
酒後吃6種水果解酒 不吃5種水果
6種去除男性體內溼氣重的方法
除夕要大掃除嗎?除夕可以大掃除嗎?
熬夜吃什麼好 白領加班吃6大水果
去除色斑吃什麼水果
常吃八種食物 幫你掃光體內垃圾:讓你苗條亮白美
夏天女生吃什麼水果比較好 7大水果要常吃
寶寶夏季吃什麼水果好 5大水果要常吃
常見水果中哪些不可以多吃
大暑節氣養生必吃的6種水果
吃什麼排除體內毒素
女人排毒吃什麼水果最好 7大水果要常吃
體內缺水會引起6個危害
排除體內重金屬吃什麼
預防肺癌常吃五大水果
你的五臟有毒嗎 該給身體大掃除了
飯後吃1種水果排光體內致癌物
日常六招,掃除腸胃負擔
看體質吃水果 各種體質適合吃什麼水果
扁桃體發炎吃什麼水果好的快 6大美味水果不容錯失
6種水果連皮吃更好 你敢吃奇異果的皮嗎?
什麼面膜補水效果好 幫你掃除選擇恐懼症
男人吃6大水果增強性能力
女性必吃的6除溼水果 女性必吃的6除溼水果介紹
健康吃水果 教你去除水果保鮮劑
自制中醫藥浴掃除所有節前身體不適
怎麼吃薑排除體內溼氣
小年習俗之大掃除
掃帚菜怎麼吃 掃帚菜的家常做法大全
夏天懷孕吃什麼比較好 6種水果可常吃