三十歲的男人應該重視的8項檢查(一)
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1.查眼睛
日常生活中80%的信息是通過眼睛獲取。一旦失去視力,挫折與不便馬上涌現。眼睛的健康非常重要,尤其是30歲以後,當身體各個器官都開始老化的時候,眼部疾病的發病率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業檢查前都不容易被發現,所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。
可能出現的症狀:視力減退,眼睛容易疲勞,疼痛,乾澀,看物體模糊,怕光,甚至有頭痛,噁心的症狀同時出現。
檢查內容:近視、遠視、弱視、散光、青光眼、白內障、老花眼、糖尿病視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡,更需要週期性地檢查視力,以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。
何時檢查:正常情況下,每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性,每年至少檢查一次眼睛。看醫生前,先摘掉眼鏡,讓眼睛休息10至20分鐘後,再進行全面檢查。
如何檢查:平時要注意愛護眼睛,保護視力十分重要,檢查時一定要找眼科專家,包括:眼科醫生,檢查眼睛內部和周圍的整體狀況,確定你是否存在眼疾,到了何種程度,如何治療,是否需要動手術,等等。驗光師,他不是醫生,所以只能檢查你的視力狀況,並提出相應的建議,幫助你更好地保護視力和眼睛健康。
2.查口腔
一個人的牙齒最能體現他的健康狀況,同時也可以看出他的衛生習慣。 牙齒不僅僅涉及美觀,同時也會影響發音,咀嚼以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發全身感染,心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎併發症。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康,我們也需要定期檢查和洗牙。
可能出現的症狀:牙疼,牙齒鬆動,牙齦出血,咀嚼困難,口腔異味。
檢查內容:齲齒、牙結石、牙齦炎、牙周炎、牙根。
何時檢查:雖然大多數人都覺得看牙醫是噩夢般的經歷,但你還是要至少半年做一次檢查。
如何檢查:一般檢查牙齒分以下幾個步驟:清潔牙齒,然後檢查是否有牙結石,齲齒以及其他口腔疾病,並作相應的處理。另外,檢查中還要通過拍攝X光來確定牙根的健康狀況。
3.不要忽視背痛
背部不適已經成爲現代人的流行病,據調查,80%的成年人都有過類似的經歷。 這看上去挺一挺就過去的事情,難受起來卻讓人心亂如麻,坐立不安,甚至到了不能正常行動的地步,嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部,年齡越大,就要越好地照顧自己的背。
據調查,90%的背痛是因爲肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況,注意保持良好的身體姿態,也是避免背部問題的關鍵。
可能出現的症狀:疼痛、有不適感。
檢查內容:背部是否存在骨折、椎骨脫臼、疝氣、肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗尿,檢查背部不適是否與內臟器官的病變有關。
何時檢查:背痛往往是一種提示,告訴你身體出了問題,所以千萬不要忽它,也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是,一有症狀出現,就要及時就醫。
如何檢查:引起背痛的原因很多,所以在去醫院檢查的時候,切忌病急亂投醫,或是以止痛爲目的,而是要找出背痛真正的根源,從而有針對性地進行治療。
4.性傳播疾病
中國人性觀念的開放程度,呈加速度發展的趨勢。然而早期年輕人大膽地接受各種各樣的“非婚姻性行爲”,卻不具備自我保護的意識,導致性病傳播的速度和範圍不斷增加。現在我們提倡安全的性行爲,算是亡羊補牢。同時也要提醒有性生活的男性注意檢查自己是否有性傳播疾病。
可能出現的症狀:不適、尿頻、尿急、尿痛、陰莖分泌異物、有異味等。
檢查內容:陰莖檢查,驗血、尿。
何時檢查:除了出現症狀及時就醫外,正常男性最好一年做一次檢查;如果你同時擁有幾個性伴侶,或是經常發生一夜情,最好一年多檢查幾次,確保生殖健康;如果最近剛剛換了新女朋友,爲了你和愛人的利益,建議你們都去做相關檢查。
如何檢查:可以根據你所瞭解的性病症狀進行對照,自我檢查。如果你同時瞭解性伴侶的生殖健康狀況和病史,將對你的自查更有幫助。在你不能確定的情況下,最好去醫院就診。
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