男性不育多數是維生素D的缺乏
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澳大利亞不孕不育治療中心醫學主管安妮?克拉克博士檢查了近800個患有不育問題的男人血液,發現近三分之一男人體內含有的維生素D低於正常水平。克拉克說:“大家都知道,維生素D和葉酸缺乏與女性不孕有關。但是,對男人進行的檢查結果出人意料。”
經過戒菸、限制咖啡因和酒精的攝入量,並在3個月內增加維生素和抗氧化劑攝入,多數人的精子質量得到明顯改善,40%的男人讓妻子實現了受孕。
陽光是維生素D的主要來源,因此男性想讓妻子懷孕可多曬曬太陽。
男性不育應儘早預防
專家說:雖然男性不育症原因複雜,種類繁多,但有一些男性不育症是可以預防和避免的。在中國傳統的觀念當中,不能生育是一件很對不起先人的事情,雖然現在這種觀念有了的改變,但是不育症對於男性來說仍然是一個沉重的思想包袱。如果堅持良好的生活習慣,有一些男性不育症是完全可以預防和避免的:
第一,要按時接種疫苗,良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
第二,要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作,掌握一定的性知識,瞭解男性生理特徵和保健知識,如果發現睾丸有不同於平時的變化如:腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
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