前列腺炎早發現 做好預防是關鍵
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前列腺炎雖是前列腺疾病中常見的一種,但是很多患者總是難以治癒,出現了反覆發作的現象,這會給患者帶來很大的困擾。前列腺炎難治,很大原因是患者不瞭解前列腺炎的症狀,沒能及早治療,還有缺乏必要的保健知識,及時治好也容易復發。那麼前列腺炎早期症狀有哪些?我們又該如何保健呢?
一、前列腺炎的早期症狀
1、尿頻:前列腺炎的早期的信號,最明顯的早期的跡象爲夜尿次數增加,且隨着尿路梗阻的進展而逐漸的增多。
2、尿意不爽:排尿後,尿道內有隱痛或是原後淋瀝、殘尿滴出或是下腹部不適。這些均是不屬於正常人排尿後的生理感覺。
3、尿線(流)變細:由於排尿能力的減弱,尿線變細,尤其是腺體增生使尿道口邊緣不整齊,嚴重的影響了尿線射流。
4、排尿費力:尿道發生梗阻,尿液排泄的阻力就是會增加,必須用力增加腹壓,方能克服排尿阻力,因此排尿費力。
5、尿液改變:有些病人由於前列腺充血或前列腺內血管擴張,使血管破裂出血,此時可見血尿。有的病人由於尿路梗阻,尿流阻滯,容易併發尿路感染,則可出現膿尿。
二、前列腺預防保健
1、多飲水
這樣做能增加排尿量,可減少尿路感染及尿路結石的發生。每天飲水量除正常飲食外,不得少於1000毫升。多食含纖維素多的綠色蔬菜,保持大便通暢。應戒菸忌酒,少食辛辣刺激性食物。
2、遠離辛辣食品
專家表示,大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性的食物是會引起血管擴張和器官充血,某些的患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣,常常是在疾病症狀較重時能夠節制,但是症狀緩解時又故態復萌,這也是引起前列腺炎的重要的原因。
3、避免吸菸
大家都知道,吸菸是對身體健康有害。雖然人們是對吸菸的危害大多有所瞭解,但是對吸菸也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實,香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等是有毒物質,不但是可以直接毒害前列腺組織,而且還能夠干擾支配血管的神經功能,影響了前列腺的血液循環,也可以加重前列腺的充血。
4、遠離酒類食品
專家指出,酒是一種有血管擴張的作用的飲品,平時人們經常看到了的所謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。對於外表看不見的內臟器官,酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的,前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒,甚至酗酒的習慣,容易患上前列腺炎。
5、不宜長途騎自行車或騎馬
避免長途汽車或者騎馬以減少對前列腺的摩擦。久坐者,應間隔2小時適當起身活動10~15分鐘,改善會陰部的血液循環。平時加強體育鍛煉,選擇練功十八法、工間操、保健操等。
6、避免房事過度
避免房事過度以防前列腺充血腫脹加劇。但也不主張禁慾,因爲前列腺液是精液的主要組成部分,禁慾後前列腺液不能隨精液排出,會加重膿性分泌物的瀦留。尤其是50歲以上的男性,房事以每月1至2次爲宜。
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